第1个回答 2014-05-01
按摩 促进血液循环 缓解静脉曲张和浮肿 2泡脚 在晚上睡觉前把双脚放在热水中 完全浸没双足 用水拍打腿部 并且在热水中加盐 效果更好哦 3饮食 可多吃点花生、杏仁、腰果、胡桃等坚果 对恢复体能有非常好的功效 此外海鲜汤、青椒、芝麻、草莓等有丰富的蛋白质 能保护肝脏的功能 也可以多吃 可解除疲劳 还有 你可以用手按浮肿的地方 如果按下去有个窝要过一会才能恢复 那么你就是水肿的问题 可能是过量的饮水和过度的疲劳和失眠造成的 解决的办法可是多吃排出多余水分的蔬果 比如西红柿、西瓜、苹果、冬瓜、菠菜等有效解决下半身肥胖浮肿的东东 你的腿型一定会MORE AND MORE BETTER！
第2个回答 推荐于2017-11-26
浮肿的原因主要是下肢的血液循环不畅通，换句话就是有很多的血液在下肢滞留，根据重力原理，建议你睡觉前把双腿抬高，十分钟，再配合中医学当中的按摩、热敷，就会消除浮肿了。必须解决这个问题，长时间浮肿会引起静脉曲张***本回答被提问者采纳
第3个回答 2019-09-24
身体出现水肿快速消除的办法就是控制饮水利尿治疗，首先需要明确水肿病因，常见的疾病有心衰，肾衰，肝硬化，特发性水肿，感染，外伤水肿等情况，需要鉴别治疗。建议您就诊内科检查，明确病因合理治疗尽早康复，做好护理，适量活动，合理饮食，保持乐观心态。
第4个回答 2019-04-17
睡觉时垫高足部!休息时把手举起,不要垂下!
但厉害的话还是要去看医生!水肿说明水份代谢不好,也可能肾功能出现异常!