到了冬天，我们很多人的小毛病都出来了，有些人就会喊腿疼，平时都不注意保暖出现的毛病，不过经常健身，或者懂的保暖的人，是不会觉得腿冷的。
我们腿疼的时候是寒风吹的太多了，使我们的骨头都是特别的酸疼，就会是自己的皮肤，还有我们人体的组织有着收缩，我们腿酸，那就肯定冒雨，然后，还导致我们气不足，还使关节红肿，严重时，每天还要贴膏药来活动。
我们的腿在湿气特别重的话，就不要呆在那了，比天气预报还要厉害，疼起来的话，疼的生不如死，而且还没办法不疼，所以我们在家要弄个暖气，把家里弄干了，就可以缓解我们老腿的酸疼了。
走路的腿如果变得难走，那我们就要注意了，特别酸的话，我们用热水，用蒸汽把腿给冷气都给散发出来。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-01-07
传统医学里讲：“通则不痛，痛则不通。”
天气冷时，腿部血管收缩，导致气血运行不畅通，不通则痛。
或是你的腿部经络血管淤堵，或是曾经受过寒气，或是自身体质差，气血虚弱，都会导致腿部气血循环比正常人慢，而天气一冷，血管收缩，进一步使得气血运行缓慢，不通畅。
恢复它，需要增强自身的体质，加快腿部的气血循环，畅通淤堵之处，排出寒湿，使得周身和腿部经络血管气血畅通无阻，便可以获得恢复了。
怎么做呢？可以搜看此文《腿寒凉3大原因，这个传统功夫锻炼2个月，将有效排出寒气，双脚变得温暖》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。
第2个回答 2019-10-17
你好:
反复发作,久治不愈的腿部（多为膝关节）酸麻疼痛,统称为老寒腿. 老寒腿的医学全称是“下肢动脉硬化闭塞症”.什么意思呢?认为上年纪人,又当有高血脂和下肢动脉硬化斑块的情况下,随着斑块不断扩大和继发血栓,使血管变得狭窄,血流速度减慢,血流量减少.当狭窄达到一定程度,甚至使管腔闭塞,则供给下肢的血液不能满足需要,就会出现缺血而使下肢尤感寒冷.虽然是这么解释,但临床上是只有老年人才会得这样的病吗?随没做过调查,但不乏年轻人,尤其是爱吃冷饮的女同志和消化不好的病人.一般是得热
后疼痛就会减轻缓解.
首先,体质方面.爱吃冷饮或者天气变化不注意保暖的人,尤其一些年轻女性,深秋时节还依然是短裙飘飘,虽美丽却“冻”人,造成机体阳气衰弱,老寒腿就会主动找上门来.所以在此提醒那些解了馋,爱美却忽视了健康的朋友,一定要注意保暖和管住自己的嘴
,不要让老寒腿钻了空子.另一反面消化不好的人,把食物转化成热量的机能就会减弱,没有热量就不能抵御寒气,也就没有动力把热量带到关节,关节能不冷痛吗?
其次,治疗方面.既然得热痛减,那么就要从改善体质着手,身体阳气足,寒则不侵,一个就是要调理脾胃,一个就是要补肾阳.
好了说到着,怎样调脾胃呢?就要做到少食冷饮,加强体育锻炼,
《皇帝内经》曰:阳气起于四肢.说的意思就是,要补阳气就要活动四肢,当然锻炼是最佳的选择.谁锻炼后腹中不饥饿呢?谁锻炼后体质不好呢?君不见锻炼后的人连走路腰板都是直的吗?
为什么要补肾阳呢?中医上把膝盖归为肝筋,肝的气血衰少,筋膜就会失养,则表现为运动不利.肝藏血,肾藏精,精血互生,故又有“肝肾同源”之说.（注:在此说的非西医的肝肾）.所以补肾阳可以调理老寒腿.
一般有心脏病,高血压,糖尿病等的患者几乎都有老寒腿,阳气太弱血流就会缓慢,就像冬天没有阳光冰封的小河一样,又冷又疼没有热量;消化不好吃进肚子里的食物不转化成能量不转化成血液,就像一条缺水的小河,一样是不能流通携带热量的.有些患者就会问,能否有通吃的药物来治疗呀?我认为,作为人类因为个体的诧异,体质的不同,病因的不同,希望明白没有现成固定不变的方子是可以治疗的.要因人而异的去治疗.
反复发作,久治不愈的腿部（多为膝关节）酸麻疼痛,统称为老寒腿. 老寒腿的医学全称是“下肢动脉硬化闭塞症”.什么意思呢?认为上年纪人,又当有高血脂和下肢动脉硬化斑块的情况下,随着斑块不断扩大和继发血栓,使血管变得狭窄,血流速度减慢,血流量减少.当狭窄达到一定程度,甚至使管腔闭塞,则供给下肢的血液不能满足需要,就会出现缺血而使下肢尤感寒冷.虽然是这么解释,但临床上是只有老年人才会得这样的病吗?随没做过调查,但不乏年轻人,尤其是爱吃冷饮的女同志和消化不好的病人.一般是得热
后疼痛就会减轻缓解.
首先,体质方面.爱吃冷饮或者天气变化不注意保暖的人,尤其一些年轻女性,深秋时节还依然是短裙飘飘,虽美丽却“冻”人,造成机体阳气衰弱,老寒腿就会主动找上门来.所以在此提醒那些解了馋,爱美却忽视了健康的朋友,一定要注意保暖和管住自己的嘴
,不要让老寒腿钻了空子.另一反面消化不好的人,把食物转化成热量的机能就会减弱,没有热量就不能抵御寒气,也就没有动力把热量带到关节,关节能不冷痛吗?
其次,治疗方面.既然得热痛减,那么就要从改善体质着手,身体阳气足,寒则不侵,一个就是要调理脾胃,一个就是要补肾阳.
好了说到着,怎样调脾胃呢?就要做到少食冷饮,加强体育锻炼,
《皇帝内经》曰:阳气起于四肢.说的意思就是,要补阳气就要活动四肢,当然锻炼是最佳的选择.谁锻炼后腹中不饥饿呢?谁锻炼后体质不好呢?君不见锻炼后的人连走路腰板都是直的吗?
为什么要补肾阳呢?中医上把膝盖归为肝筋,肝的气血衰少,筋膜就会失养,则表现为运动不利.肝藏血,肾藏精,精血互生,故又有“肝肾同源”之说.（注:在此说的非西医的肝肾）.所以补肾阳可以调理老寒腿.
一般有心脏病,高血压,糖尿病等的患者几乎都有老寒腿,阳气太弱血流就会缓慢,就像冬天没有阳光冰封的小河一样,又冷又疼没有热量;消化不好吃进肚子里的食物不转化成能量不转化成血液,就像一条缺水的小河,一样是不能流通携带热量的.有些患者就会问,能否有通吃的药物来治疗呀?我认为,作为人类因为个体的诧异,体质的不同,病因的不同,希望明白没有现成固定不变的方子是可以治疗的.要因人而异的去治疗.
第3个回答 2020-07-25
脚冰冷是指手脚冰冷的一种病症，主要是心血管系统障碍和体寒造成。天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了，这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。 手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。可以通过药物、饮食和运动进行调节。
第4个回答 2020-03-31
希望我的回答对你有用
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