走路走久了或者坐久了腰疼很累是什么原因

Question

走路走久了或者坐久了腰疼很累是什么原因比较爱打网游，每次坐久了或者走路走十几分钟腰就特别累特别疼是什么原因？每次要把腰扭的很响就会好转一点，年龄23

Answer 1

肾气不足。不要玩太多网游。手机和电脑都不要多看。 熬也不要熬。多喝点汤和 有 水分的食物水果都可以吧！我认为是。

Answer 2

总结下来 你就是缺乏运动了 要把腰扭得很响才觉得舒服点 这个动作属于伸懒腰的动作，我以前也这样 你每天去运动一下 一个月后你就会觉得改变很多了本回答被提问者采纳

Answer 3

腰椎间盘出问题了，可能久坐或者睡姿不对。

Answer 4

是不是手淫了，如果是赶快戒