补肾生精的食物是什么呢?有什么样的秘方比较实用呢?

如题所述

锌元素是合成精子的必须元素,可以多吃牛肉,牡蛎,海参,来补充。食物的注意影响,含有维生素A、维生素E和维生素C、锌的多些吃些,康 爸 爸的成分有牡蛎、蛹虫草,可以补锌的啊
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第1个回答  2019-08-31
最简单的两样:黑豆、黑芝麻。
第2个回答  2020-02-04
腰痛腿软,眼圈发黑,容易脱发。另外,一般正常人每天的排尿量应该在1000~2000毫升左右,多于2500毫升或少于800毫升都可能是肾功能出现了问题,应及时就医。
第3个回答  2019-08-31
有但是没有免费的
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