虾仁给宝宝做怎么好吃

Question

如题所述

Answer 1

主料
虾70克
白菜15克
淀粉6克
辅料
鸡蛋清25克
宝宝粒粒虾的做法
1. 准备食材：鲜虾65g、白菜15g、淀粉6g、鸡蛋清25g。
PS： 蛋清可以让粒粒虾更加滑嫩，但是宝宝如果对蛋清过敏的话，可以用清水代替。
2. 将鲜虾洗净后，去头、去壳、去尾。
PS：假如你买回来的虾是鲜活的，可以在冰箱冷冻一会儿再取来操作。
3. 然后用剪刀剪开虾背，剔除虾线。
4. 虾线剔好后，将虾仁放入搅拌杯中。
5. 然后用搅拌机将虾仁搅拌成虾泥。
PS：为了把虾肉做得软嫩好嚼，首先要破坏虾肉的本身组织结构，让虾肉变成泥状，将虾泥同大白菜混合，添加了很多的水或者蛋清，让虾泥变得松散，借助漏勺做出来的小块儿虾肉就会非常软了，试着用牙龈也能把它压碎。
6. 将搅拌好的虾泥装碗备用。
PS：重点来了，如果宝宝不喜欢虾肉的腥味，建议在这一步可以用柠檬片腌渍10分钟左右来去腥。
7. 水烧开后，放入洗净的白菜焯30秒。
8. 白菜焯好后捞出，切成碎末。
9. 食材准备就绪：15克的白菜（生重未沾水）、蛋清（1个大约25克）、虾泥（去壳去头去尾约重66克）、淀粉（6克）。
PS：每次做辅食，把所有的食材称重已经成为习惯了，因为给宝宝做辅食，食材的比例是非常关键的，多多少少都会有很大的差别。我通常是经过反复地调试食材比例，才能找到适合的配方，虽然反复稳重比较麻烦，会耽误很多时间，但这样可以让大家少走弯路呀，麻烦一点也是值得了。
10. 将上图中的全部食材，混合到一个大碗中。
11. 用手将所有食材搅拌上劲。
12.注意漏勺不要距离锅太近，否则粒粒虾还没落入锅中就被水蒸气蒸熟了，这样的话粒粒虾就不容易再掉落到锅中，也会阻塞漏勺上的粒粒虾掉落。
13.大概等到所有粒粒虾都滴落到锅中，再煮熟就可以了。从制作到煮熟大概需要5分钟。因为虾肉滴落的比较慢，基本就是边制作边煮熟了。
14.最后将做好的粒粒虾捞出。