为什么变胖很容易而减肥难

如题所述

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推荐答案 2018-04-23

变胖也不容易，只是你变胖的时候没有察觉。你说让你一天胖三斤五斤的你能做到吗？不可能吧？是日积月累胖起来的。所以减肥也是一天一天慢慢瘦下来的，你要想三天五天就瘦多少斤那也是不可能的。坚持运动，少吃高热量的食物。

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第1个回答 2020-08-09

因为身体的首要任务是生存，脂肪的作用是保证生存。储存脂肪减少消耗是身体的自我保护

第2个回答 2018-04-23

就像让你吃东西容易，让你做好吃的难一样

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为什么发胖很容易,瘦下来却很难?答：发胖很容易，瘦下来却很难的原因有很多。其中一个原因是，肥胖事小，饿死事大，长期的进化使我们形成了努力存粮过冬的习惯，从基因层次上就决定了我们必须努力囤积脂肪以备不时之需的本质。此外，人一旦变胖，不但很难减下来，减肥成功之后复胖的概率也会更大。

为什么变胖容易减肥难啊?视频时间 01:36

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