可以侧着睡觉，睡觉之前不要过度用脑。
口水医学上称为唾液，是一种无色，透明，泡沫状，微浊的液体。许多人在睡觉时会流口水，严重的是，甚至枕头和头部的唾液也被弄脏了，这是一种特殊的唾液味，非常难闻。那么流口水到底是什么呢？人体有三对唾液腺，分别是舌下，颌下和腮腺。这些腺体分泌的唾液通常称为唾液，唾液的主要功能是滋润和清洁口腔。溶解并弄平食物以利于吞咽，唾液中的淀粉酶可以帮助消化食物中的碳水化合物，唾液中的溶菌酶具有杀菌作用，可以防止口腔中细菌的生长。
正常人每天分泌约1000毫升，在白天，由于进食和持续吞咽动作，唾液进入胃中。晚上入睡后，由于这些动作的消失，口腔中的唾液相对增加，特别是当口腔溃疡，咽炎和火势上升刺激口腔时睡觉时流口水。唾液的量不会随着睡眠而减少，并且很容易从口腔中喷出。如果白天太累，你的睡眠会特别沉重，尤其芬芳，并且夜间自动发生的吞咽动作将消失，因此唾液无法吞咽你的胃，并且会从你的嘴里流出。
如果你睡得太重，你的嘴唇可能不会紧闭，露出缝隙。当你睡觉时，张开嘴呼吸，就会流口水。过度使用大脑，极度疲劳或某些药物可能会导致植物神经疾病。副交感神经在睡眠期间可能会兴奋，导致大脑发出错误的信号，从而导致睡眠流口水。睡觉时躺在右侧，不要将手放在脸颊以下，以免挤压腮腺，因此通常不会流口水。如果仍然流口水，可以仰卧，枕头稍高一些，流口水也与体育锻炼有关。如果流口水是睡眠中经常发生的现象，则必须加强体育锻炼，睡前不要过度使用大脑。养成早晚刷牙的习惯，饭后漱口。睡觉前保持口腔清洁，睡觉前尽量少吸烟。
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第1个回答 2020-01-15
睡觉时不要侧着睡，直接躺在那睡。要有规律的饮食习惯，还要多吃些好的补补身体，流口水可能是气虚所致。
第2个回答 2020-01-15
成年人睡觉流口水，可能是由于睡姿不对导致的，建议调整好枕头的高低，尽可能地平躺睡觉，不要趴着睡觉哦。
第3个回答 2020-01-15
睡觉时流口水表现主要考虑是由于脾虚引起的一种症状，保持良好的心态避免吃刺激性的食物，可以服用人参健脾丸进行治疗。必要时去医院内科检查确诊一下。以上仅供参考
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