游泳健身瑜伽？

Question

想问一下哪个减肥塑形更好，不是很胖想要塑形调节体态

Answer 1

游泳，健身，瑜伽。这个很好啊

Answer 2

游泳健身瑜伽，哪个减肥更好呢？其实哪个都有减肥的效果？看你是喜欢哪个了？喜欢哪个就减肥效果好？不喜欢的不愿做。那样也不行。我觉得游泳挺不错的，塑身拿都挺好。最关键的还是看你自己喜欢做哪一项了。