早上喝豆浆有对身体什么好处女性

Question

如题所述

Answer 1

豆浆能补钙，含不饱和脂肪酸，大豆磷脂，对心脑血管有好处，还可以预防癌。但是豆浆心中包含的大豆异黄酮是一种雌激素，如果过量引用，会引起月经紊乱和不孕。