88问答网
所有问题
游泳初学者,怎样能浮在水面上
如题所述
举报该问题
推荐答案 2019-01-04
我感觉初学游泳不一定要先练浮在水面,
我也是刚开始游泳不到一个月
,现在已经能游了,虽然不是特别标准,但是不需要借助外力在水里可以游一段距离,我是这样练习的
首先也是熟悉水性,可以买个充气的那个水袖或者腹带,
不要浮板,然后可以先在水里感觉一下浮力,先练腿,熟悉以后再和手一起配合,其实在练习时候会发现
吸一口气,放松颈部,
然后让身体往水平方向倾斜,身体在水里不是马上会沉下去的,然后借助这个浮力,蹬腿和划水交替配合好了
就会在水里有规律的起伏一点
前进,在游得过程当中,可以慢慢放掉一些腹带的空气,直到手脚配合正确不需要为止。当然想把头完全路在水面上的姿势非常累,所以还是要学习一下换气,用我说的姿势,头可以大部分时间在水面上,切记蹬腿和划水都不要幅度过大,那样就会起伏很大,接近蛙泳了,幅度稍微小一点,也省力而且更安全
,还有腰部不能完全放松,
那样也会感觉很快沉下去
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://88.wendadaohang.com/zd/McaBcVMSgM1ggKMVa1a.html
其他回答
第1个回答 2019-12-10
准确地说,应该是浮在水面下,身体极少部分露出水面。
你是初学者,在水里总是感觉身体下沉很正常。其实,你可以试一下,憋足一口气让身体在水里下沉,你会发现你时沉不到底的。只能悬浮在水面下,身体极少部分露在水面之上。这个时候如果你掌握了游泳的动作要领,顺着水势,只要极少的力就可以把身体更多的部分浮出水面。所以,你和别人是一样的,只不过是没掌握好换气和克服惧水心理而已。
第2个回答 2019-05-06
游泳,初学者,双手,双脚并拢平放,和身体成一直线浮在水面上。。。然后双脚做蛙泳动作,手不做动作,这时感觉身体不好掌握平衡,这是因为由于自身是初学者,还缺乏经验的积累。对于经验老道的人来说,这动作就跟仰泳一样,不用手,用脚划动照样可以收缩自如,初学者,都会以为用脚蹲就可解决问题。但事实上,在不用手的情况下,若想能在一条线上游泳,且内心不慌乱,就只有用双脚做一张一合的运动即可保持身体平衡。
相似回答
游泳
问题
,怎么样才能
人
在水
里
浮
起来?
答:
游泳时,让人在水里浮起来的方法:1、
借助浮物浮起来:利用救生圈
、救生衣等浮力较强的物品可以使人漂浮在水面,这也是很多不擅游泳的人,常用的方法。2、借助呼吸浮起来:首先,在水里一定要把气呼净。其次,出水时一定要把气吸足。3、借助动作浮起来:一是
注意腿部动作
,腿部动作虽有一定的推进力...
游泳初学者怎么漂浮
答:
1、告别紧张.如果想不紧张
,可以采取自我暗示的方法,告诉自己,不是初学者。不要害怕呛水,相信自己。2、漂浮要注意身体要伸直头要浸入水中,眼睛看池底,耳朵与水面平齐,刚开始可以拿一块浮板或救生圈。3、
双手上举
,手掌向前,闭气,向水面上扑,会发现十秒后,浮在水面上,一定要放松,即使开始...
如何在水
下保持
漂浮在水面上
答:
在深水区竖直漂浮在水面上的关键是学会踩水并且能够熟练的掌握踩水的技巧
,那么踩水主要分为:剪式踩水、蛙式踩水、侧踏式踩 水(车轮式踩水)。无论用哪种方式踩水,都要合乎基本的游泳原则,手腿的动作要柔和,手脚的节奏要互相配合,使上下起伏的幅度减到最小,平稳的浮在水中。
初学者游泳如何能浮
起来.不沉下去?
答:
1、借助游泳工具:
初学游泳
的人群
,可以
借助游泳圈,救生衣等浮力强的游泳工具,让自身浮起来,这是最常见并且是最实用的一种方式。2、掌握呼吸节奏 人体密度比水小,加上空气作用,可以很容易
浮
出
水面
。不论采用哪种游泳姿势,首先都要根据自身身体调节,按照一定节奏,大口的呼吸,吸入尽可能多的空气...
游泳初学者怎么漂浮
答:
游泳初学者开始熟悉水性的时候,会学习到
水中漂浮
,学习漂浮要勤加练习:双手扶池,双脚向后,退到脚尖可支撑身体,眼睛看向前方。2.扶在池边漂浮 ,全身放松,深吸一口气,闭气低头,下巴贴着锁骨,肘关节压在耳朵的上面。睁开双眼,身体平稳的浮在水面保持5-10秒,再慢慢吐气,然后身体慢慢沉入水中,...
游泳初学者,漂浮
的动作要领是什么啊?
答:
1、肚子里留有空气;2、(蛙泳)有腿蹬夹向前的速度,加上手划;就容易漂浮起来。
初学游泳者,
先应在浅池走划,克服怕水心里;再练习憋气:手扶浅池用口吸气,下蹲潜入水中,坚持,水下慢慢用口鼻吐气,起来;练到背
能浮
起,肚子里有气,才能漂起来,学得才轻松;蛙泳是吸气后,腿先蹬夹后手划...
怎样在游泳
池里浮起来
答:
怎样在游泳池里浮起来1 游泳初学者开始熟悉水性的时候,会学习到
水中漂浮
,学习漂浮要勤加练习:1、双手扶池,双脚向后,退到脚尖可支撑身体,眼睛看向前方。2、扶在池边漂浮 ,全身放松,深吸一口气,闭气低头,下巴贴着锁骨,肘关节压在耳朵的上面。睁开双眼,身体平稳的浮在水面保持5-10秒,再...
初学游泳
仰卧
漂浮
技巧
答:
如果你觉得自己沉下去
,可以
试着深吸气,让肺部充满空气,使身体浮起来。也可以通过学习蹬腿和划水等技巧,增加自己的
漂浮
力。7.培养水性感觉:在水中多练习感受水的流动和阻力,逐渐培养起对水的敏感性,这有助于提高漂浮和游泳的技巧。8.注重练习和自信心:
初学游泳
仰卧漂浮需要不断地练习和积累经验,...
大家正在搜
游泳时怎样才能浮在水面上
游泳怎么踩水浮在水面上
游泳时怎么浮在水面上
蛙泳身体怎么样能浮在水面
我会游泳但不会浮在水面上
游泳怎么一直浮在水面
游泳人怎么浮在水面
头浮在水面上游泳叫什么
游泳时如何把头浮在水面上
相关问题
游泳初学者,怎样能浮在水面上
游泳时怎样可以让头一直浮在水面上?
初学游泳,怎样浮起来
游泳时怎么保持身体浮在水面上?
如何才能在游泳时,全身浮在水面上?
初学游泳怎样使身体浮在水上
游泳:怎么浮在水面,不沉下去?
游泳时怎样才能让头在水面上而不沉下去?