打篮球为什么能长高?

如题所述

跟跳没关系,很多运动都是可以刺激脑下垂体激素分泌的,脑下垂体激素的分泌同长身高有极大的关系。而有些运动如举重,会压迫软骨组织,影响长身高。像足球属于单一肌肉运动,长期踢球会导致O型腿,也不利于身高。篮球是一项协调型的运动,在打球时可以锻炼到身体的大多数部位,甚至是大脑和小脑。又属于一像伸展性的运动,所以有利于身高。长期打篮球不但有助于生长发育,也能锻炼人的协调性,对提升智力有很大的帮助,人的思维能力,逻辑能力,敏捷,反应,还有机敏性都能得到很好的提高。
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第1个回答  2020-01-21
打篮球有利于长高,但不是打球就一定会长高,这还要看多方面的因素,比如说遗传和营养,下面的资料或许对你有所帮助
怎样长高?
简单版)
在身高方面遗传有很大因素的,如果父母的个子都不高,就要借助饮食和一些锻炼来助长了。如果父母个子都很高或者一方比较高,那孩子是非常有希望长的很高的。
其实孩子的身高增长最快是在青少年时期,儿童时期孩子的身高没有发展是因为有很大因素是各类器官的完善。这时只要注意营养让孩子有良好的生活环境就行了。
(完全版)
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点,家长应注意以下几点:
一、莫错过生长快速期
在儿童少年青春发育过程中,何时身高长得最快呢?研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11~13岁之间,男童为13~15岁之间。为了让孩子长得高一些,家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。
二、应注重营养补充
营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时,会造成骨矿化不足,维生素A缺乏会使骨变短变厚,维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆,这些都会影响骨的生长。
目前一般家庭在有荤有素的饮食中,营养应该是全面及足量的,家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯,更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。
三、莫忽视运动锻炼
体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果,不妨一试。
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第2个回答  2022-09-10
先说一下,打篮球对未闭合有帮助,但帮助并不大,不打篮球也能自然长,毕竟没有闭合,但如果你快要闭合了,或者已经闭合,那就没用了,只会增加骨密度,后期练长高变难了
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