• 所有问题

    • 全脂牛奶每天喝多少好

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2020-03-21

    常见的包装都是200或者250ml左右的，不需要太纠结，正常250ml的，一天一盒就可以了，如何喜欢，小包装的一天可以喝两盒，或者一盒牛奶+一小盒酸奶也是可以的。

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    相似回答
    全脂牛奶的脂肪含量在3.0%左右,每天喝多少合适?答：全脂牛奶的脂肪含量约为3.0%至3.5克，每100克中含有这种相对较低的脂肪，仅占总量的3%。尽管全脂牛奶含有脂肪，但其脂肪含量远低于人体每日推荐摄入量，因此适量饮用无需担心。全脂牛奶并不属于高脂肪食品，其脂肪含量在3.2%左右，只有当脂肪含量超过20%的食品才被视为高脂。牛奶中的脂肪以易于人体吸...
    全脂牛奶脂肪含量多少克答：每天喝500克全脂牛奶，脂肪摄入量约为17克至19克。 二正常人每天的脂肪摄入量应在50克至80克之间，以确保所产生的卡路里能够满足人体的需求。 因此，无需担心喝全脂牛奶会对体重构成威胁。2、全脂牛奶属于高脂肪吗 不属于高脂肪，全脂牛奶的脂肪含量约为3.2％，而脂肪含量超过20％的食品彩被视为高脂...
    减脂期间喝全脂牛奶还是脱脂牛奶?答：减肥的人群如果选择全脱脂牛奶，每天的饮奶量为300ml，比起全脂牛奶，每天的脂肪摄入只少了9g，这在我们每天的脂肪摄入总量中只占了很少的一部分，可能一口饼干就弥补回来了。脱脂牛奶对于想要快速减肥的人群，为了保持体脂率摄入的食物几乎不含脂肪，短期内可能具一定的效果，长期不吃脂肪对身体会造成危害...
    每天喝多少牛奶适宜,应该是全脂,低脂还是脱脂答：少年儿童早晨250毫升全脂牛奶，白天一杯酸牛奶；成年人一天250毫升 全脂牛奶；中老年人一天250毫升 脱脂牛奶；减肥者每天饮用200毫升三杯低脂牛奶（牛奶中的钙有瘦身的效用，天然牛奶中的酶和激素能有效地加速脂肪燃烧）.
    长期喝全脂牛奶,会容易发胖吗?答：也就是说，一天喝500克全脂牛奶，所摄入的脂肪也就是17克―19克左右。而正常人一天摄入的脂肪应在50克―80克之间，才能保证产生的热量满足人体需要。而且牛奶中的脂肪不会直接转化为人的脂肪。所以，完全不必担心喝全脂牛奶会对体重构成威胁。何况，单纯的摄入脂肪或者是高热量的食物并非是造成发胖的全部...
    一天一个人应该喝多少牛奶,喝多了会不会发胖答：牛奶中脂肪含量不高，一般占3.4%左右，它能为人体提供一定的热量。经测算，1克脂肪被人体完全吸收能释放9千卡热量。如果每人每天喝250克全脂牛奶，则能为人体提供70千卡左右的热量。事实上，大多数脑力劳动者每日需要的热量在2000千卡左右，体力劳动者需要2000～3000千卡。这说明，通过饮用牛奶获取的热量是...
    5岁宝宝喝全脂纯牛奶好吗?答：为确保营养摄入，儿童每天需要保证喝350毫升的全脂牛奶。妈妈们要注意不能让宝宝喝太多，以免他没有胃口而影响其它食物的摄入。总的来说，儿童每天全脂牛奶的摄入量不要超过500ml，为保证钙质和蛋白质的摄入量，还可以增加一些酸奶和儿童配方奶。近年来，我国的儿童也出现了富营养化的倾向，超重、肥胖的...
    全脂牛奶的脂肪含量是多少?答：全脂牛奶中的脂肪含量并不高，只占总体的3.0%左右。全脂奶粉,它是用纯乳生产的，基本保持了乳中的原有营养成分，蛋白质不低于24%，脂肪不低于26%，乳糖不低于37%。生产1千克全脂奶粉约需8－9千克牛奶，食用时每份奶粉需8倍的温开水冲调。全脂的脂肪比低脂和脱脂高，而且每种喝起来都会不同.一天...
    大家正在搜
    孕妇喝全脂牛奶好还是脱脂牛奶好脱脂喝全脂牛奶哪个好牛奶喝全脂还是脱脂好牛奶是低脂的好还是全脂的好纯牛奶脱脂好还是全脂好脱脂低脂全脂牛奶哪个好纯牛奶好还是低脂牛奶好全脂还是脱脂的牛奶好纯牛奶全脂的和低脂的哪种好
    相关问题
    全脂牛奶一天喝几瓶好呢？
    成人一天喝多少牛奶最合适?
    每天喝全脂牛奶能长胖吗
    要减肥，一天喝多少毫升的脱脂牛奶最合适？
    每天喝全脂牛奶会胖吗?
    喝全脂牛奶到底好不好
    全脂牛奶的好处
    每天喝多少酸牛奶最好？