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如何克服拖延的习惯,提高工作效率
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推荐答案 2019-12-19
如何克服拖延的习惯,提高工作效率?建议你先给自己设立一个能快速实现的目标,然后再围绕着这一目标,制定出一个合理可行的完成计划,这样你就会清楚自己接下来该如何前进,然后从工作中获取成就感。
你也可以再找一个人或者下载一款提醒软件,定时督促及监督自己去执行该完成的计划,比如说敬业签这款便签提醒软件,因为:
1、它具备多项分类的功能,你可以将分类记录自己设定的目标以及制定的执行计划;
2、它具备待办事项提醒的功能,你可以制定的待办计划按时间的先后顺序设置成定时提醒、重复提醒、重要事项间隔提醒等,然后到达设定的时间,敬业签便会像闹钟一样以铃声再加上弹窗的方式提醒你该做的事情;
3、完成的事项,支持标记已完成,会自动归类到已完成列表,方便你进行查看。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
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其他回答
第1个回答 2019-02-24
我们应该如何克服拖延症呢?
您的浏览器不支持HTML5视频
第2个回答 2017-02-21
摆脱拖延症提高工作效率不妨参考这些1)要消除干扰,最好少开聊天工具,否则时间会在不经意间流逝。2)要分清轻重缓急。引入中国培训网的资料,成功者把时间花在最重要,而不是最紧急的事情上,因此把工作分成急并且重要、重要但不急、急但不重要、不急也不重要4类,依次完成。3)不妨与同事建立“拖延互助联盟”,相互督促,如果大家在一周内都能按计划完成任务,则聚餐庆贺。5)职业倦怠者可找资深职场人或咨询师聊聊,重新规划职业。
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第3个回答 2021-01-22
很多人都有拖延的毛病,但是却不知道解决方案是什么?
您的浏览器不支持HTML5视频
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如何克服拖延的习惯,提高工作效率
答:
可以定期给自己设立一个工作目标,然后再围绕着这一目标制定出合理的工作计划并严格要求自己按时执行
,就可以有效提高工作的效率。而且我们还可以借助敬业签对每项计划设置合理的时间提醒,随后便能准时在提醒通知的督促下提升执行能力、提高工作效率。
怎样克服
做事
拖延的
不良
习惯
答:
克服做事拖延的具体做法:1、
时刻提醒
。将你工作或学习的最终期限或约会日期写下来,可以时刻提醒自己。对于特别重要的事情,用荧光笔重点标注一下。2、
将工作或学习安排在一天当中效率最高的时候
。3、
给自己设个最后期限
。很多人都有这样的经验,那些看似不可能按时完成的任务,往往在最后一刻都能完成。
上班族
如何克服
职场
拖延
症?
答:
1.清晰目标和期望:明确自己的工作目标和期望
,了解具体任务的要求和完成时限,从而避免对任务产生畏难情绪和拖延心理。2.
制定计划并实施
:制定实际可行的计划,并将其分解为具体的步骤,然后按照计划逐步实施。这有助于避免工作的无序和混乱,提高工作效率。3.
克服完美主义
:接受“完成比完美更重要”的理念...
心理咨询:
怎样克服
惰性
,提高工作效率
?
答:
晓然心理专家建议大家可以通过如下方法克服惰性。
一、行为塑造
。
就是通过小步反馈帮助我们达到目标
。
起源于心理学的行为主义,强调行为的重要性
。而行为的塑造自然运用了行为主义中的“强化”原理。斯金纳采用连续接近(successive approximation)的方法,对趋向于所要塑造的行为方向不断地给予强化,直到引出所...
如何
解决
工作拖延
症
答:
1、
改掉
自己的
拖延
症,可以为自己制定详细的计划,也就是我们每天都要有自己的目标,无论目标的大小,都要制定相应的时间节点,这样我们就会在每个时间节点去完成属于自己的工作,可以大大
提高
我们
的工作效率
。2、改掉自己的拖延症,我们也要把事情分清主次,把工作和休息时间安排适当,而不是在自己该休息...
如何改掉拖延
症
答:
寻求专业帮助: 如果拖延影响了你的日常生活和功能,考虑咨询专业心理健康专家。要注意,
改掉拖延
症是一个渐进的过程,每个人的情况和难点都不同。开始时可能会遇到挑战,但通过坚持使用这些方法,你可以逐渐养成更好
的习惯,提高效率
并减少拖延。如果你发现自己无法自行解决,不妨考虑寻求专业心理健康师的支持...
在
工作
中
,如何
能有效的
战胜拖延
症,让自己快速的成长起来?
答:
一、制定规划制定目标,每天的任务量一定要明确规划好,每日的任务量清楚后,就会
克服
自己的
拖延
症,并且规划中一定要提前完成任务,避免中间会出现什么意外。二、
提高
行动的积极性提高行动的积极性,要有动力去做某件事,这样
效率
才会高,完成一项重大任务后可以适当的放松一下,或者是犒劳自己吃一顿好吃的...
做事效率特差、拖拖拉拉、磨蹭、墨迹、慢
,怎么提升
做事
的效率
?
答:
经常会有一些杂事乱事干扰我们,需要我们尽量去
克服,提高
专注力,有意识的控制我们的
拖延
症。4、该做什么的时候就做什么 该玩就好好玩该吃就好好吃,该
工作
就好好工作,不要一边工作一边又要喝要吃,这样很容易分神和低效。5、善于利用工具
提高效率
借助一些工具,比如计时器,计划表,还有讯飞语记等等...
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