一、盘锦北站到红海滩无公交车可以直达，盘锦站到红海滩也无直达公交，都只能是打车或自驾前往；
二、盘锦北站——红海滩；
驾车路线：全程约75.4公里
起点：盘锦北站
1.从起点向西北方向出发，行驶100米，左转
2.行驶20米，右转
3.行驶290米，左前方转弯
4.行驶140米，右转
5.行驶1.2公里，右转进入庄林线
6.沿庄林线行驶4.3公里，直行进入庄林线
7.沿庄林线行驶760米，直行进入阜盘高速
8.沿阜盘高速行驶10.6公里，朝盘锦/营口/沈阳/铁岭方向，稍向右转上匝道
9.沿匝道行驶2.3公里，直行进入丹锡高速
10.沿丹锡高速行驶24.1公里，在盘锦南出口，稍向右转进入大洼立交桥
11.沿大洼立交桥行驶420米，直行
12.行驶580米，朝大洼/G305/红海滩国家风景廊道方向，稍向右转上匝道
13.沿匝道行驶2.7公里，左转进入中华中路
14.沿中华中路行驶4.1公里，右转进入珠江街
15.沿珠江街行驶350米，稍向左转进入鹤吉街
16.沿鹤吉街行驶5.7公里，过左侧的红海滩大厦约60米后，左转进入新荣线
17.沿新荣线行驶16.5公里，右前方转弯
18.行驶880米，左转
19.行驶80米，到达终点(在道路右侧)
终点：盘锦红海滩风景旅游风景区
三、盘锦站——红海滩；
驾车路线：全程约49.5公里
起点：盘锦站
1.从起点向正北方向出发，行驶80米，左前方转弯
2.行驶20米，左后方转弯进入双兴北路
3.沿双兴北路行驶3.6公里，右转进入科技街
4.沿科技街行驶1.5公里，左转进入辽河中路
5.沿辽河中路行驶3.6公里，过兴跃桥，稍向右转进入辽河南路
6.沿辽河南路行驶950米，朝中华路/红海滩风景区/G16方向，进入兴隆台街
7.沿兴隆台街行驶1.7公里，朝惠宾街/市府街/红海滩风景区方向，左转进入中华北路
8.沿中华北路行驶2.9公里，直行进入中华中路
9.沿中华中路行驶11.5公里，右转进入珠江街
10.沿珠江街行驶350米，稍向左转进入鹤吉街
11.沿鹤吉街行驶5.7公里，过左侧的红海滩大厦约60米后，左转进入新荣线
12.沿新荣线行驶16.5公里，右前方转弯
13.行驶880米，左转
14.行驶80米，到达终点(在道路右侧)
终点：盘锦红海滩风景旅游风景区
盘锦站有公交车到红海滩的。
第一种乘车路线：
盘锦站——兴隆台（在盘锦火车站坐1路公交车到兴隆台步行街下车，票价2元，时间30分钟）
兴隆台——大洼（下车到对面坐到大洼的客车，票价3元，时间30分钟）
大洼——赵圈河（下车转到赵圈河的小客，票价4元，在红海滩度假村下，时间20分钟）
赵圈河——红海滩风景区（下车后坐出租车三轮车到红海滩风景区门口下车，每人10元，时间10分钟）。
第二种乘车路线：
兴隆台——红海滩度假村（在兴隆台锦江宾馆门口坐到红海滩度假村的客车，每人7元，隔1小时一班，时间1.5小时左右）
红海滩度假村——红海滩风景区（在度假村门口坐出租车或三轮车到红海滩风景区门口下车，每人10元，时间10分钟）。
红海滩风景区是国家4A级景区、辽宁省优秀旅游景区。位于辽宁省盘锦市大洼县赵圈河乡境内。属于湿地生态旅游景区，是自然环境与人文景观的完美结合，是集游览、观光、休闲、度假为一体的综合型绿色生态旅游景区。
盘锦红海滩位于渤海湾东北部，地处辽河三角洲湿地内，辽河三角洲的盘锦市，是一处著名的国家级自然保护区。
本回答被网友采纳