小儿便秘吃什么食物好

如题所述

幼儿经常便秘吃什么食物比较好?#星知计划#

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第1个回答  2017-02-14
一、润肠食品
吃奶的婴儿便秘时,可加滑肠食品,如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。
二、辅食
正在断奶期内的婴儿便秘时,可增加辅食,除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外,还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类,如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。
三、蜂蜜
民间也有使用蜂蜜通便。其实蜂蜜必须用凉水冲兑才有效,温热水无效。

但是,中国农业大学营养与食品安全系副教授范志红、不宜过早给婴幼儿喝蜂蜜。这是因为孩子比较小的时候家长往往不确定孩子是否是过敏体质,是否对某些物质(如海鲜、花粉等)过敏。
蜂蜜里含有花粉,如果孩子是过敏体质,给孩子喝蜂蜜就容易造成过敏,甚至引发过敏性皮炎、过敏性哮喘等疾病。因此,最好等孩子大些了,确定孩子不会对花粉过敏后再给孩子服用蜂蜜。
四、五谷杂粮
大些的孩子便秘时,可增加一些五谷杂粮,如标准粉、薯类、玉米、大麦等,油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。
对于4~5个月以上的婴儿,可适当增加辅食,最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥内同煮,做成各种美味的菜粥给宝宝吃。此外,辅食中含有大量的B族维生素,可促进肠子肌肉张力的恢复,对通便很有帮助。

小儿便秘护理
(1)培养定时排便的习惯。
(2)保证饮食中纤维素的含量和充足的水分摄入。
(3)进行适当的运动。
(4)提供隐蔽环境。
(5)协助病人采取最佳的排便姿势,以合理地利用重力和腹内压。
第2个回答  2017-02-14
可能通过饮食、改变习惯来纠正。一是多吃蔬菜,粗纤维食物(豆芽菜、韭菜、红薯等),二是常喝糖水\果汁(梨、香蕉、西瓜汁),三是多活动促进肠蠕动,四是顺时针按摩腹部,五是养成每天定时解大便的习惯(定时坐便盆)。
第3个回答  2018-12-21
孩子便秘一般是妈妈奶水太好了,蛋白质太多,宝宝消化不了,可以建议给宝宝吃一点伊利金领冠这种婴幼儿奶粉,现在市面上的这种婴幼儿奶粉其实和母乳效果差不多,还能满足宝宝可以承受消化的营养。