感觉自己心理可能出问题了，跟任何人我都不想说话，现在身边的人都冷落我了 。怎么办?

Question

感觉自己心理可能出问题了，跟任何人我都不想说话，现在身边的人都冷落我了 。怎么办?长时间跟人没有过良好的沟通，感觉自己的语言能力越来越差了，现实中跟人面对面交流 感觉跟不上他们的思路，也不太会找到好话题聊天。说说话 感觉别人就不爱理我了。

Answer 1

多看点书 先充实自己，根据你发的逻辑 是你先不想和别人说话，那看看自己是为什么不想和别人说话，如果知识面太少就多看看书，如果是觉得别人不睬你 想想是为什么，我相信 冰冻三尺非一日之寒 ，最初周围人也都是善意的，出现这情况 只要你有意识 ，自己慢慢摸索，周围人 会随着你对他们的善意，也会回归善意的举动追问

感觉自己很笨啊，和人交往不知不觉感觉别人对我的态度就变了，自己也不知道到底什么地方哪里出问题了。可能很多时候我想做自己吧，我不知道说什么好，然后就不说话了，给人造成的感觉可能我这样的人不容易接触吧

您知道什么锻炼人际交往的好方法么？

追答

不知道说什么话 就多真诚的夸赞别人，记住，不是奉承，有具体事例，不知不觉感觉态度变了 可能是你的沟通方式不被认可，语言有趣吗？给别人的建议有用吗？真诚吗？别人从你的话里能获得知识吗？ 蔡康永说话之道，等等一些沟通艺术的书看了再说，退一万步，和别人说话 一时半会实在看不见成效，那就多做点事，最后一条 找一个你本来认为 应该可以处地很好的 ，真诚的说下你的苦恼，问问她 你很想和她处好，但是感觉自己不具备这种能力，问她有什么建议，自己有什么需要改进的地方

追问

👍

生活太复杂了，很多人都疯了

Answer 2

放开心态别想这么多，想的多心理就会出现问题，因为想多会得忧郁，忧郁就不想跟任何人说话，身体的人也不喜欢跟一个气死沉沉的人呆一起，所以重新找回自己，做那个乐观的人追问

不知道怎么做

好难受

追答

多出去走走，看看，那怕是一个人，也会心情好一点的

Answer 3

你现在变得怎么样了，我感觉跟你一模一样，好烦啊，跟亲人也开始敷衍的笑，感觉没有什么能让自己发自内心的笑了

Answer 4

关键是心态放正，我以前也这样，和别人交流觉得很慌张，很怕别人觉得我说话很烦，你只要心态放正，多听别人说话，肯定可以的~追问

我感觉我心态可能也确实不好，感觉自己很笨 思维不活跃 反应很慢 有的时候跟别人说话 我总有跟不上他们思路的感觉 听不明白他们说什么。而且生活中我对很多事情都很反感 我挺讨厌别人站在他们自己的角度评论我这那，并且感觉身边很多人都这样总是好评价我议论我，跟他们这样的人接触就感觉很不舒服 不知不觉慢慢的感觉看到他们就难受， 我也就不爱跟他们说话了

Answer 5

很难受，不想见任何人，不想说话，因为知道自己以前做的任何决定都是错误的