第1个回答 推荐于2017-12-15
首先要看你想用灵芝来治病还是养生了?
如果是治病,那么请咨询中医。。。。。
养生的话有两种做法:
一、煲汤
灵芝可以和多种食材一起煲汤如鸡、骨头等。。。。可以同食材一起煲,也可以先把灵芝煮出味,用灵芝水来煲汤。(建议:如果是好灵芝、土鸡等优质食材那请选择优质水,如矿泉水。)
--------注:如果是灵芝煮出来看的水是苦的,建议就不要用来煲汤了,苦,难吃,浪费食材。
二、煮水喝 ----- 推荐!
我喜欢用这个方法来养身,因为这样即养身也不会发胖!
可以根据自己的身体情况来搭配一起药食两用的食材来煮水喝!
如:补气:可配黄芪、党参!补血:可配红枣、枸杞等!这些都是最常用的养身食材!
当然,也可以空用灵芝来煮水喝!(安神的)
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灵芝抗没抗癌我不知道!但养身的效果还不错!特别适合心烦意乱、睡眠不好、失眠、体质虚弱等人食用。养心安神的功效特别突出。本回答被网友采纳
第2个回答 2018-06-28
灵芝粉只有正确的食用,才不会造成灵芝粉的营养价值被流失。用以下的方法吃最有效果:
1,用灵芝煲汤来喝。
配方:取灵芝20克,大枣50克,蜂蜜5克。
制作方法:将灵芝和大枣入锅共煎,取煮液两次,每次40分钟,取汁,合并后加入蜂蜜即成。
功效:对肿瘤细胞有抑制作用。
2,用灵芝和蘑菇一起炖。
配方:鲜蘑菇150克,灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制作方法:将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时,去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟,加盐调味服食。
功效:对白血病有很好的治疗和预防作用。
食用灵芝粉的注意事项:
1,灵芝粉不适合于正常孕妇吃,因为它的滋补功效非常强,可能诱发流产。
2,病人手术前、后一周内,或者正在大出血的病人禁止食用灵芝粉。
3,灵芝粉还有一点微毒性,不可以过量或过常服用。本回答被网友采纳
第3个回答 2018-09-28
第一:灵芝饮品
将整个灵芝切片之后放入锅中,加入适量的清水之后小火熬煮两个小时,然后在药液之中加入适量的蜂蜜就可以直接食用了。
第二:灵芝煎水
将灵芝切片,然后放入碗中,加入适量的清水进行煎煮。一般都要煎煮三四次才可以,然后将所有的药液一起混合食用。
第三:灵芝泡酒
将灵芝切片或者是剪碎,然后放入白酒中浸泡,然后密封好。三天之后白酒的颜色从白色变成棕红色的时候就可以喝了,也可以根据个人口味加入适量的冰糖或者是蜂蜜。灵芝怎么吃效果好,这也是一种常见的灵芝吃法。
第4个回答 2018-08-25
将灵芝切碎(灵芝切片),加入罐内,加水,象煎中药一样地熬水服,一般煎服3-4次;也可以连续水煎3次,装入温水瓶慢慢喝,每天喝多少都无限制。
将灵芝剪碎(灵芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成红棕色时即可喝,还可加入一定的冰糖或蜂糖,适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等。