心血管病、严重肥胖症、严重冠状动脉疾病、处于心脏病恢复期病人或心脏病患者、胆结石患者等，这些患病人群都不宜跑步。
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心血管病病人
由于在跑步时需要吸取大量的氧气，以及消耗身体内部糖分、脂肪和蛋白质。跑步速度若是过快的话，便会造成心率加快，心脏泵血量增加，非常容易对心脏和血管造成负担，增加心血管病患者运动风险。
严重肥胖症人群
严重肥胖症主要是指体脂率远超过28%的肥胖人群，这类人群下肢承受了身体大部分重量，本来就承受了很大压力，如果再进行跑步，只会给下肢关节造成更大压力，甚至造成膝关节受伤。
严重冠状动脉疾病病人
患有严重冠状动脉疾病的人群稍做运动就会感到胸部有疼痛感，更不宜做剧烈运动了，因此是不适合进行跑步运动的。
正处于心脏病恢复期病人
心脏病发作后至少要静养三个月才能做小量运动，正在恢复期的病人切忌进行跑步运动，这样容易导致病情复发，增加危险系数。
胆结石病人
跑步运动过于剧烈，可能继发体内的潜在病变，比如胆结石。在激烈的跑动过程中，很可能导致结石被震移位，从而导致病变。
参考资料：得什么病不能跑步-养生之道网
一、心血管病患者
人体在跑步时需要通过氧气维持生命活动,同时还会消耗身体中的相关营养素。快速跑步时,不仅会导致心脏跳动频率加快,还会让心脏上血液输出和输入速度加快,极易对心脏和血管产生压力和紧迫感。所以,心血管疾病患者在进行此项运动时会大幅度的提高运动风险。
二、严重肥胖症患者
如果人体的体脂率大于28%就可划分为严重肥胖症人群。这类人群身体的下肢部分主要承担身体大部分的重量,所承受的压力自然也大,此时再进行跑步只会再次增加下肢压力,以致于膝关节产生损伤。
三、严重冠状动脉疾病患者
这类患者只要有一点点运动幅度就会导致身体出现疼痛感。对于跑步运动而言,其运动强度可大可小,所以,此类人群不适合进行跑步运动。
四、正处于心脏病恢复期病人
很多医生都会嘱咐此类患者发病后务必要休息三个月,在此之后才能做小幅度运动。所以,一旦此类患者处于恢复期就不能进行跑步运动,不然会提高病情复发率,以致于产生生命危险。
五、胆结石病人
对于此类患者而言,跑步的运动强度有点大,有可能会导致患者体内的解释出现震动移位,以致于产生其他病变类疾病。胆结石可以经过针对性的治疗排出体外,但是要根据结石的情况来决定。胆结石一般会发生在胆囊里面,这样的疾病在生活中还是比较多见的,特别是上了年纪的女性朋友更容易出现胆结石。因此,在发现疾病以后一定要及时进行治疗。
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饭后1小时才能跑步
饭后马上跑步，会减少肠胃等消化器官的血液流量，导致肠胃功能低下，容易引起腹痛。饭后一小时消化高峰期已过，可以进行慢跑等轻微运动；两小时后消化过程基本结束，就可以进行大强度运动了。
总的来说,运动是一项良好的养生保健方式,但是这种方式不一定适合所有人。所以,我们要定期去医院进行体检,了解自己当前的身体状况,是否存在相关疾病的潜在发病因素。同时,在运动锻炼前,可咨询医生意见,遵循自身实际情况选择合适强度的运动方式。
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