有人说打沙袋练胆，和心理素质，是真的吗

Question

如题所述

Answer 1

你说的这几点都不是打沙袋能练出来的。没有教练的指导自己胡练根本没有用。建议你报个散打班。多打几回实战。实战比较锻炼心理素质和胆量。

Answer 2

拳头👊硬了，力量强了，胆子自然大了！

Answer 3

好奇葩的说法
练胆可以尝试：鬼片，
主要就是心跳频率追问

那你不如去停尸房

追答

大哥
去停尸房都比沙袋更能练胆量
你也进不去停尸房呀

追问

那我选择深山老林，

坟山

追答

大哥
练胆=心跳速度
心里素质=脸红害羞之类的
你要练胆 就是遇见某些事情的时候要压低自己的心跳 心跳不快 自然波澜不惊
脸红 害羞 恐惧 等等都会引起心跳加速的 .... 你先把生理上的克服了 再去谈意志好不

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