瑜伽需要天天练吗？

如题所述

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第1个回答 2020-04-02

天天练哪有时间，我练了有四个月了，感觉没有反弹，瑜伽不是跑步不容易反弹，但是也要坚持

第2个回答 2010-08-16

这种运动需要长期坚持的

第3个回答 2010-08-16

不需要,但需要持之以恒本回答被提问者采纳

第4个回答 2010-08-16

这样最好，如不能坚持，则最少也要隔天一练效果才好

第5个回答 2010-08-16

可以天天练！

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