88问答网
所有问题
为什么我一回到家就特别烦躁,感觉烦闷,到空旷的地方就好一点呢
如题所述
举报该问题
推荐答案 2020-12-28
人体通常会有两个地方烦躁:一个是心,烦躁。另一个是思想烦躁。
而使你烦躁的原因是,你在承受着一种痛苦。
人的心或思想感受到这种痛苦,就会使人很烦躁。
因为这种东西它会使劲刺激人的心或思维。
如果仔细体察的话,人会感到自己的心在被什么东西揉捏、碾压、针扎等感觉。使人不知怎么发泄才好,并且急切的想要发泄。自制力弱的人就会无端发火,给别人带来痛苦。等那股劲过去了,才发现自己不该那么做,可是晚了。
我发现如果这个时候,冷静一点、理智的去对待这种情绪,其实是能忍过去的。就是得承受一下,不要任何动念头,然后会有一种失去的感觉,然后是一种畅快感。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://88.wendadaohang.com/zd/McVVVcVc1gMgKMaBg1K.html
其他回答
第1个回答 2015-07-08
我感觉楼主是因为家里人的相处有关系,是不是家里人给你的压力或者是家里的不和谐因素等原因,如果是家里人相处的关系,楼主不妨静心和家里人谈谈···毕竟这样躲避不是办法
本回答被网友采纳
第2个回答 2015-07-08
家里面待久了 外面天高海阔
第3个回答 2015-07-08
家太小了,有挤压感。
第4个回答 2015-07-08
对环境厌倦了
1
2
下一页
相似回答
为什么
有的人心情
烦躁
时间
很
短?
答:
一、找个空旷的地方,比如田野上、河边、山谷里大吼大叫几句,直到自己吼累为止。可以迅速将心里的郁闷释放出来
。二、回家独自一人趴在床上号啕大哭一场,所有的愤阙让他随着眼泪涌出身体,哭完在大睡一场,醒来后就会发现心里面好受多了。第三,要是女同胞,那就买买买,疯狂的购物也能有效化解心中...
总是觉得
很烦躁
答:
老是烦躁在临床当中可能会考虑到是属于焦虑的范围
,焦虑的患者往往会出现对未来不确定事物的担心,害怕,烦躁,恐惧,焦虑,伴有坐立不安,搓手顿足,来回走动。同时会出现植物神经功能的紊乱,像出现胸闷,心悸,心跳加快,出现头晕,头痛,出现腰背的不适,出现呼吸不顺畅或者是尿频,尿急,手心,脚心出汗...
对付
烦闷
心情妙招有五个
答:
所以当人们觉得烦闷的时候,也可以尝试跟别人交流,说不定会有新的见解
。如果人们在生活中觉得特别的烦闷,这个时候可以采用大喊大叫的方法,比如说我们直接找一个相对空旷的地方,直接把内心的想法给说出来,只有说出自己的想法,才会发现所有的事情都特别的简单,不值得烦闷。
心里
特别烦躁的
时候怎么办
答:
心情
烦躁的
时候,往往是因为外部事情的影响或者是身体素质的影响。建议你冷静的独处一段时间,或者抽一个合适的时间去看一下老中医,吃一段时间中药调理一下。
心
烦躁
不安,无法入睡,怎么办?
答:
2.谈情减压 晚上
回到家,
第一时间倒头便睡,是不少打工族的生活态度。工作这么累,吃完饭,哪还有闲情跟爱人谈情说爱呢?其实,经过一天的忙碌,能够和爱人享受一下轻松的氛围,调剂一下紧张的神经,反而比急于入睡更能排解日间的工作压力。3.泡脚助睡 睡前洗脚益处多。因为脚掌有无数神经末梢和大脑...
心情
烦躁
怎么办?这样做还你一个好心情
答:
心理学家露莎林恩卡特莱特说:“如果问题不严重,它可能在一夜之间得到解决。这样,你醒来时会感觉好一些。”使用颜色颜色滋养心灵,就像维生素滋养身体一样。为了缓解焦虑和紧张,你应该选择一些具有舒缓和镇静作用的浅冷色。要化解抑郁情绪,要避免黑色和深蓝色,选择能让自己感到快乐的颜色。为了消除
烦躁
和愤怒,应该避免红色...
心情
特别烦躁
该怎么办?
答:
1、让自己安静下来
,特别
是闹情绪的时候闭上眼睛或者走到没有人
的地方
静一静,可以让心情好很多。2、深呼吸。心情不好的时候,闭上眼睛深呼吸很有效果,特别是野外的时候,清新的空气可以让人忘记一切的不愉快。3、喝一口水,喝一口水对于平静心情也很有帮助,最好是冷的水,白开水就可以了,牛奶...
自己
最近的情绪很不好,一直感到压抑
烦躁,
怎么缓解
答:
1. 近期情绪低落,常感压抑和
烦躁,
我该如何缓解?2. 旅游是一种释放压力的好方法。选择一个风景优美
的地方,
让大自然的宁静洗涤心灵,烦躁自然随之消散。3. 参与志愿活动,如在福利院讲故事给孤残儿童听,或陪伴孤寡老人聊天,能带来内心的满足和平静。4. 给自己放一天假,在家中尽情休息,让烦恼在...
大家正在搜
为什么我一回到家就心情就烦躁
为什么我回到家就心烦
为什么一回到家就压抑得很
烦躁和烦闷的意思是什么
一回到家就心情烦躁
回到家就觉得压抑烦躁
烦躁与烦闷的区别
怎么形容自己的心情特别烦躁
每天回到家就很烦躁
相关问题
家庭关系烦恼感情
人活在世上有很多烦恼,不是感情,就是家庭关系!
感情 生活 烦恼 家庭
我最近有个烦恼。我的奶奶挑拨我和我父母的关系,让我们这个小家...
大家快来分析一下。感情恋爱烦恼,结婚,家庭关系,职业等,见下...
我的情感,家庭,烦恼,有劳大家了
工作、家庭、感情的烦恼。
我的一位女朋友对我说,只许我分享她的快乐,不与我分享她的烦恼...