为什么我感觉穿再多都很冷呢？怎么让在冬天更暖和，我很容易手脚冰凉，怎么办才好？

Question

如题所述

Answer 1

你好，这种情况多为血液运行不畅、血液量不足，应看中医辨证施治，平时应多吃些性质温热、具有温暖脾阳作用的食物，要加强锻炼，避免久坐或久站；睡前用热水泡脚等。追问

什么食物呢？我每天都有泡脚的，就是手，就算带手套也很难暖和起来，一出门就冷得不行，到室内也要好半天才能缓过来，我们这儿温度不是很低，

追答

嗯，如上所述，看看中医。食物，如羊肉、猪肚、红枣、蜂蜜、桂圆、糯米等。