大腿粗小腿细怎么办？那就减大腿啊，下面的这个减大腿的方法一定可以帮你。
伸展运动是使大腿减肥的最有效的一种方法：
两臀下垂，―腿屈膝下蹲，背部保持挺直、另―腿向后伸直至与地面平行;或者在同―位置，另一条腿向侧伸直，直至与身体成90度角，试着在每一条腿上做3组(每组10次)这种运动这种锻炼也可以在身体站立时进行，―腿站立并保持身体挺直。另一条腿侧伸和向后伸、尽量使大腿平直且与地面平行。如果不想做伸展运动瘦大腿的话，那就每天晚饭后吃颗塑纤果吧，让你瘦大腿无任何压力呢。
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