臀部右侧里面的骨头感觉疼，一般站着的时候没事，就是在做一些瑜伽拉伸的动作时会疼，已经有好几个月了，

Question

臀部右侧里面的骨头感觉疼，一般站着的时候没事，就是在做一些瑜伽拉伸的动作时会疼，已经有好几个月了，可能是我在拉伸的时候太用力，请问该怎么办？不去医院最好，最近也外涂过活血化淤的药，但貌似没啥作用，求解。

Answer 1

骨盆倾斜，腰椎侧弯。一般不是什么严重的情况，利用辅具进行站立山式的练习就可以矫正。当然也不排除椎间盘突出的情况，建议先拍片检查，有异常可以尽早治疗。

Answer 2

你的好了吗 我也是报的瑜伽教练班 练了一个月了 右侧坐骨处平时没感觉 一拉伸就疼

Answer 3

坐骨神经痛吧，擦活血化瘀的药没用的。追问

那我应该怎么办？不想去医院

Answer 4

修养 骨头不会痛追问

我也不确定是不是骨头痛，因为要是骨头痛，那应该站着也会痛是吧？我想让好的快点，请问你知道该用什么药吗

追答

不建议用药 动作大是拉伤 养着就好了 为什么要用药？？？

追问

但是好几个月都好不了

追答

妈呀 那你快去医院 马上去

Answer 5

拍个片看看骨头没事就没问题，慢慢养就好了追问

不想去医院啊

追答

为什么呀？为了自身安全还是去得hao

追问

o，谢谢

追答

不客气