自动上链要看具体品牌的具体型号而定。以我家里的几个品牌来说吧，我自己琢磨了较长时间，给了一个通用的摇晃上链的数字，希望对你有帮助。
百年灵3环计时超级海洋，动能储存实际是48小时以上，是几块表中摇晃时上链齿轮最轻松的，但却是上链效率最不理想的一个，我摇800下有时还是走不到48小时就停摆。然后到了百年灵B01机芯的飞鱼，动能储存实际是72小时以上。摇晃上链时感觉齿轮有滞塞感，但实际上链效率却很高，摇满800下，妥妥的走时达到72小时。接下来的
芝柏和雅典，都带“动能储存”显示。实际使用发现上链效率很高。芝柏的动能储存是48小时，摇晃上链时同样有较强的滞塞感，摇晃800下足够48小时的走时。雅典的动能储存是60小时，摇晃上链比较有精细的阻尼感，但还是不如百年灵超级海洋那般摇晃上链那么轻松，摇晃800下足够60小时用。尤其是雅典的那块表，戴出去走个300～500米，通过正常的手臂甩动，基本能上链1/3至1/2。所以，品牌、型号不同，实际上链的效率也不一样！而且感觉到，摇晃上链齿轮滞塞感很弱的，上链效率反而不高。反而是一些摇晃上链时齿轮滞塞感强的表，虽然摇晃起来齿轮不一定很“顺滑”，但上链效率往往高！