个人理解：
1、日元升值将会影响本国的出口（这也是美元要贬值，逼迫人民币升值的原因，目的就是想通过增加出口来拉动经济，因为目前美国是财政和贸易的双赤字）。据测算，日元对美元每升值1日元，丰田、本田、日产等汽车公司的年利润就将分别减少250亿日元、120亿日元和110亿日元（因为这些都是全球化的公司，在国际上都是以外汇来结算收益的）。再讲的通俗点，日元升值，使得国内居民（包括企业）就比过去能够买更多的东西，这样国外的东西就相对比国内便宜，于是进口增加了 。同时，日本出口的东西比过去贵了，所以国外买的就少了。 日本是小国，国内市场有限，外贸依存度很大，这样的话，日元升值一方面使日本进口增加，另一方面出口减少，对日本经济打击很大。
2、日元升值对外汇账户造成资产缩水。可以这么理解：比如你持有美元资产，现在你日元升值了，相当于美元贬值了，你的外汇美元总体资产就缩水了，这个好理解吧（中国持有大量的美元，人民币升值和美元贬值就使中国外汇资产缩水了，这些国家辛苦积累的财富就这样“被缩水了”，所以近期中国大量抛出美元，买入日元、欧元，一方面是这些资产在升值，另外也是投资多元化规避美元贬值的风险。）有一组数据：随着日元兑美元汇率升破85关口，“外汇资金特别帐户”的外汇资产大幅缩水。该资产的账面损失创下了30万亿日元(约合2.4万亿元人民币)的新高，即使减去用于应对汇率变动的准备金，损失额也可能高达10万亿日元。
3、日元升值会带来经济泡沫，尤其是一次性大幅升值。1985年美国拉拢其它五国（七国集团）逼迫日本签署了广场协议（具体内容你自己查查），让日本一次性贬值（多少我忘了，有百分之几十），结果对日本经济造成致命性打击，到现在都还没有缓过劲来。现在小日本对升值这么敏感，就是这块阴影还在。其实日本不傻，广场协议它也是被迫签订的，幕后黑手就是美国推动的。因为小日本太狂了，威胁到了美国的尊严和利益。
4、日元升值会使本国企业的生产成本上升，出口困难，很多企业就会考虑往国外迁移，造成产业的缺失或者说空心话。
不知道这样的解释你满意吗？如果不出所料，日本政府不会坐视日元升值不管的，近期将会干预外汇市场，
呵呵，希望对你的理解有帮助，有空可以交流，QQ:919476712 我的宏观经济交流群：122571676
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