第1个回答 2014-04-28
瘦脸7个步骤 1、将额头至于掌心中,放松颈部,用额头向手掌施压,动作保持10~15秒。 作用:预防及缓解额头细纹的出现,纾解疲劳。 2、手掌下滑,使掌心轻轻覆盖住眼睛,保持10~15秒。 作用:有效消除压力,促进眼周血液循环,改善眼袋及黑眼圈现象。 3、双手下滑至鼻子两侧,掌心轻轻按压面颊,保持10~15秒。 作用:有效改善水分滞留现象,特别适用于缓解脸部浮肿。 4、将下巴依靠在手掌上,双手张开握住颚部,保持10~15秒。 作用:有效纾解下颚部位的水分滞留现象,特别适用于双下巴的改善。 5、手掌放在颈部两侧,四指贴住脸颊,拇指按在耳垂后的凹陷处,头部向掌心和手腕施压,保持10~15秒。将食指置于耳后,其他手指紧贴两颊,保持10~15秒。 作用:协助强化脸部天然的淋巴引流系统,美化整个脸部轮廓。 6、保持坐姿,手肘撑在膝盖上。双手交叉,环绕颈部前方。将手指尽量深入锁骨凹陷处,即锁骨与颈部的“盐室”。以左手手指深入右侧锁骨的凹陷处,右手手指深入左侧凹陷处。完全放松颈部,下巴靠在手掌上,头部的重量会促使手指对锁骨凹陷处的淋巴腺施压。每2秒钟轻轻抬头,再放松颈部。重复5次。 作用:协助淋巴结引流,有助于消除浮肿,塑造紧致的脸部轮廓。 7、手指离开盐室,放在颈部两侧,将整个头部的重量放在双手上,保持10~15秒。然后将双手放于颈部后侧,依然保持颈部放松,头部重量放在两手间,保持10~20秒。 作用:有效促进下巴和颈部两侧,毒素较易堆积处的淋巴引流,平滑颈部肌肤,美化颈部线条。本回答被提问者采纳
第2个回答 2014-04-28
“啊咿呜耶喔”日文训练法 是最适合懒人做的瘦脸方式! 1.随时随地可以运用这样的运动法,拉紧你的脸部肌肉。 2.只要发出日文“啊”、“咿”、“呜”、“耶”、“喔”的发音,并极力做出随着声音而变化的最夸张的脸型,就可以达到目的了。 3.当然可以重复多做,次数没有限制。 瘦脸食品 冬瓜玉米汤:因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,而且这种汤的煮法也非常简单,持续喝一至三个月,一定能见效。 加油啦~~
第3个回答 2014-04-28
一般瘦脸的原因有三种 1.由于面部脂肪多, 2.由于面部咬肌发达, 3.由于面部骨骼比例失调形成的方脸、宽脸。简单方法有瘦脸操,但是见效很慢,容易反弹,不知道你是属于那种情况,是骨骼比较大的情况还是面部咬肌大脂肪多,前者有效的方法就是磨骨了,后者有效的方法就是超声法瘦脸,目前国内最新进的技术,你可以自己查一下
第4个回答 2014-04-28
你去看看女人我最大,里面牛耳老师教你怎么瘦脸的,步骤很简单,一分钟就好