不能，改善O型腿的方法如下：
1、上提脚跟
双腿并拢屈膝浅坐于椅子上，大腿与小腿成90度，脚掌向前，双手叠放于大腿上。然后踮起脚，脚掌的后半部分离地，脚趾着地，同时注意双腿施力，肌肉紧绷。脚掌踮起后，进一步绷直双腿，令脚掌后半部分与小腿成一直线，垂直于地面，重心落于脚趾上。
2、脚趾推压
抬起腿，将脚后跟架在大腿上，尽量张开脚趾，然后用手指向后压下脚趾，注意力度要适中，以免扭伤脚趾。
扩展资料：
O型腿对儿童的影响：
1、O型腿在一看之下，小腿似乎很短，这是因为小腿膝关节下部向外斜向伸展较多，好似一个V字型，跟II字型相比，两条小腿显得很短。而且，患者的大小腿的骨骼外侧肌肉多，内侧肌肉少，这样导致下肢外轮廓线更加外移。显得胯宽，腿粗而且特别弯。
2、O型腿患者，由于身体重量过多集中于膝关节内侧，在行走时，为了保持平衡，需要摇摆走动，形似鸭子，俗称鸭子步。另外，患者无论从正面或者背面看，因为腿弯曲显得短，上下肢比例跟正常人相比明显失调。
O型腿患者腿部的肌肉明显不均匀，分布起伏很大，无论大腿和小腿都是向外弯曲，站立时失去了整体的挺拔曲线，整个人也显得矮了几分。
参考资料来源：
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第1个回答 2017-05-16
可以啊，只要你坚持下去，不要放弃，就能改变自己
第2个回答 2017-05-16
练习舞蹈对腿型的改善没多大作用
造成O型腿和X型腿的主要原因是缺钙、太阳晒得少。专家介绍，孩子因钙盐不足，骨骺增生的软骨不能正常地骨化，原有的骨质又出现脱钙和吸收，因而骨质软化，不能耐受重力作用，加之膝关节周围韧带松弛，失去对骨的支持和保护作用，遂发生小腿骨的弯曲变形，造成O型和X型腿。
那么，尿布是否会引起罗圈腿？专家回答是否定的。但是他提醒，部分家长让孩子过早站立或学步，因其骨骼发育无法适应运动强度，也容易导致O型腿或X型腿。此外，常使用学步车会对宝宝的腿型发育产生影响。
有些家长认为，让孩子练习舞蹈，会对孩子的腿型有改善作用，专家认为没多大作用。一般来说，有的孩子到五六岁时罗圈腿或X形腿会随着生长发育逐渐好转，但如果是遗传或缺钙造成，就需要进行矫形，一般是通过支具或鞋垫进行治疗。练习舞蹈虽然对O形腿或X形腿的康复有好处，但不能彻底好转。因此如果孩子有O形腿或X形腿，应先带孩子到医院骨科进行检查。
对轻度的O型、X型腿，医生会建议孩子补钙，并多晒太阳，多参加户外活动。若严重的则需要用矫正器进行矫正，甚至手术。本回答被网友采纳
造成O型腿和X型腿的主要原因是缺钙、太阳晒得少。专家介绍，孩子因钙盐不足，骨骺增生的软骨不能正常地骨化，原有的骨质又出现脱钙和吸收，因而骨质软化，不能耐受重力作用，加之膝关节周围韧带松弛，失去对骨的支持和保护作用，遂发生小腿骨的弯曲变形，造成O型和X型腿。
那么，尿布是否会引起罗圈腿？专家回答是否定的。但是他提醒，部分家长让孩子过早站立或学步，因其骨骼发育无法适应运动强度，也容易导致O型腿或X型腿。此外，常使用学步车会对宝宝的腿型发育产生影响。
有些家长认为，让孩子练习舞蹈，会对孩子的腿型有改善作用，专家认为没多大作用。一般来说，有的孩子到五六岁时罗圈腿或X形腿会随着生长发育逐渐好转，但如果是遗传或缺钙造成，就需要进行矫形，一般是通过支具或鞋垫进行治疗。练习舞蹈虽然对O形腿或X形腿的康复有好处，但不能彻底好转。因此如果孩子有O形腿或X形腿，应先带孩子到医院骨科进行检查。
对轻度的O型、X型腿，医生会建议孩子补钙，并多晒太阳，多参加户外活动。若严重的则需要用矫正器进行矫正，甚至手术。本回答被网友采纳
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