楼主你好。肾结石碎石后关键是多喝水粗排泄，再就是做些跳跃运动，借助重力和惯性作用促使结石的排出。配合使用中药茶寮的德浦的篽石蓪茶有溶石及随尿液排出，然后患有肾结石的患者在日常的饮食中有着很多的禁忌，生活中富含有草酸的食物很多，比如像菠菜、芹菜、茭白、莴笋等，这些食物对于肾结石患者而言无疑是催命符，患者在平时生活中一定要谨慎食用。除此之外患者在平时生活中还要特别的注意一点，那就是尽量的不要吃豆类、甜菜、芹菜、青椒、香菜等食物，这类食物同样会导致肾结石的病情加重。
饮食方面需要注意：
（1）控制钙的摄取量，例如不宜常喝浓骨头汤、牛奶
（2）不宜吃富含草酸盐的食物,例如豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶
（3）注意蛋白质的摄取，不要吃太肥腻的食物
（4）少吃盐
（5）动物肝脏不宜大量食用
（6）不宜过多摄取维生素C
望采纳，谢谢。
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