备孕男女吃什么提高受孕率?

Question

备孕男女吃什么提高受孕率?

Answer 1

备孕期及孕期需要注意热能、蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、微量元素、膳食纤维的摄入。备孕间建议补充叶酸，以预防胎儿神经管畸形，常吃含铁丰富的食物，可以酌情选用碘盐；妊娠后可适当增加新鲜牛奶、鱼肉（尤其是深海鱼类）、禽肉、蛋类、瘦肉的摄入，适量活动，维持孕期适宜体重。
正常情况下，备孕期间的合理营养对胎儿的正常生长发育和改善母儿结局非常重要。

Answer 2

想要备孕成功不只是单方面的事情，一定要两个人一起努力备孕，因为只有这样才可以让人们备孕成功，推荐美好蕴育润康，它能有效促进卵泡发育，增加受孕几率，我备孕就吃的这个。