1、胸围=身高X0.51(如：身高160cm的标准胸围=166cmX0.51=84.66cm)
2、腰围=身高X0.34(如：身高160cm的标准腰围=166cmX0.34=56.44cm)
3、臀围=身高X0.542(如：身高160cm的标准臀围=166cmX0.542=89.98cm)
职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。针对中国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围84厘米，腰围61厘米，臀围90厘米。
脂肪分布
身高腰围指数=(腰节围/身高)×100、腰臀比=腰节围/臀围，这两项指数男性大于女性，差异显著。身高臀围指数=(臀围/身高)×100、身高大腿围指数=(大腿围/身高)×100、大腿长围度指数=(大腿围/大腿长)×100，这三项指数女性大于男性，差异显著。
也就是说，同身高男性腰部更粗，女性臀部更宽大、大腿更粗。这与体脂分布的性别差异有关 ，雌激素抑制脂肪在上腹部的囤积，增加脂肪在臀部和大腿的囤积。
腰细臀宽大腿粗的梨型身材和沙漏型身材女性，比腰粗臀窄大腿细的矩形身材、苹果型身材、倒三角身材女性更健康长寿。梨型身材、沙漏型身材女性和她们的后代认知能力较高，臀部和大腿储存的脂肪含有欧米伽-3多不饱和脂肪酸（即DHA），这种不饱和脂肪酸是胎儿大脑发育不可缺少的。
以上内容参考：百度百科-三围指数
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第1个回答 2022-11-13
胸围胸围=身高×0.51（如：身高160cm的标准，胸围=160cm×0.51=81.6cm）
02
腰围腰围=身高×0.34（如：身高160的标准，腰围=160cm×0.34=54.4cm）
03
臀围臀围=身高×0.542（如：身高160cm的标准，臀围=160cm×0.542=86.72cm）
三围黄金比例是多少，相信很多女性都是不知道的，由于在平时没有注意自己的饮食问题以及缺乏运动，很多女性会出现变胖的情况，而且三围也达不到黄金的比例。女性的三围是指腰围、胸围以及臀围，这三围的比例是根据升高来解决的，有专门的计算公式，女性可以按照这个公式计算三围。
研究归纳出计算女性标准三围的方法：
胸围=身高(厘米)*0.535，
腰围=身高(厘米)*0.365，
臀围=身高(厘米)*0.565。
方法/步骤
胸围：由腋下沿胸部的最丰满处测量胸围，应为身高的一半。肩宽：量两肩峰之间的距离。肩宽应等于胸围的一半减4厘米。腰围：量腰的最细部位。腰围应比胸围小20厘米。髋围：量体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围应比胸围?厘米。
大腿围：量大腿的最上部位，臀折线下。大腿围应比腰围小10厘米。上臂围：量肩关节与肘关节之间的中部。上臂围应等于大腿围的一半。小腿围：量小腿最丰满处。小腿围应比大腿围小20厘米。
足颈围：量足颈的最细部位。足颈围应与小腿围相等。颈围：量颈的中部最细处。颈围应与小腿围相等。
上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律
曲线美是衡量女性形体美的重要标志，而女性“三围”(胸围、腰围、臀围)又是构成曲线美的核心因素。那么，怎样衡量女性的“三围”是否标准呢?我国的健美专家根据国人的体质体型，结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素，研究归纳出计算女性标准三围的方法：胸围=身高(厘米)×0.535，腰围=身高(厘米)×0.365，臀围=身高(厘米)×0.565。
实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米，说明过于苗条(偏瘦);大于5厘米，说明过于丰满(偏胖)。但职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。
一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展，防止比例失调。此外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健美。
测量三围的方法：
胸围：胸围反映胸廓的大小和胸部肌肉与乳房的发育情况，是身体发育状况的重要指标。测量时，身体直立，两臂自然下垂。皮尺前面放在乳头上缘，皮尺后面置于肩胛骨下角处。先测安静时的胸围，再测深吸气时的胸围，最后测深呼气时的胸围。深吸气与深呼气时的胸围差为呼吸差，可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差为6～8厘米，经常参加锻炼者的呼吸差可达10厘米以上。测量未成年女性胸围时，应将皮尺水平放在肩胛骨下角，前方放在乳峰上。测量时注意提醒被测者不要耸肩，呼气时不要弯腰。
腰围：腰的围度反映腰腹部肌肉的发育情况。测量时，身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳，皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位(腰最细的部位)。
臀围：臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。本回答被网友采纳
02
腰围腰围=身高×0.34（如：身高160的标准，腰围=160cm×0.34=54.4cm）
03
臀围臀围=身高×0.542（如：身高160cm的标准，臀围=160cm×0.542=86.72cm）
三围黄金比例是多少，相信很多女性都是不知道的，由于在平时没有注意自己的饮食问题以及缺乏运动，很多女性会出现变胖的情况，而且三围也达不到黄金的比例。女性的三围是指腰围、胸围以及臀围，这三围的比例是根据升高来解决的，有专门的计算公式，女性可以按照这个公式计算三围。
研究归纳出计算女性标准三围的方法：
胸围=身高(厘米)*0.535，
腰围=身高(厘米)*0.365，
臀围=身高(厘米)*0.565。
方法/步骤
胸围：由腋下沿胸部的最丰满处测量胸围，应为身高的一半。肩宽：量两肩峰之间的距离。肩宽应等于胸围的一半减4厘米。腰围：量腰的最细部位。腰围应比胸围小20厘米。髋围：量体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围应比胸围?厘米。
大腿围：量大腿的最上部位，臀折线下。大腿围应比腰围小10厘米。上臂围：量肩关节与肘关节之间的中部。上臂围应等于大腿围的一半。小腿围：量小腿最丰满处。小腿围应比大腿围小20厘米。
足颈围：量足颈的最细部位。足颈围应与小腿围相等。颈围：量颈的中部最细处。颈围应与小腿围相等。
上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律
曲线美是衡量女性形体美的重要标志，而女性“三围”(胸围、腰围、臀围)又是构成曲线美的核心因素。那么，怎样衡量女性的“三围”是否标准呢?我国的健美专家根据国人的体质体型，结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素，研究归纳出计算女性标准三围的方法：胸围=身高(厘米)×0.535，腰围=身高(厘米)×0.365，臀围=身高(厘米)×0.565。
实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米，说明过于苗条(偏瘦);大于5厘米，说明过于丰满(偏胖)。但职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。
一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展，防止比例失调。此外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健美。
测量三围的方法：
胸围：胸围反映胸廓的大小和胸部肌肉与乳房的发育情况，是身体发育状况的重要指标。测量时，身体直立，两臂自然下垂。皮尺前面放在乳头上缘，皮尺后面置于肩胛骨下角处。先测安静时的胸围，再测深吸气时的胸围，最后测深呼气时的胸围。深吸气与深呼气时的胸围差为呼吸差，可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差为6～8厘米，经常参加锻炼者的呼吸差可达10厘米以上。测量未成年女性胸围时，应将皮尺水平放在肩胛骨下角，前方放在乳峰上。测量时注意提醒被测者不要耸肩，呼气时不要弯腰。
腰围：腰的围度反映腰腹部肌肉的发育情况。测量时，身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳，皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位(腰最细的部位)。
臀围：臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。本回答被网友采纳
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