问题一：怎样让脚踝变漂亮一点 （仔细阅读）
佛经书里有 女人为什么有贫富贵贱和美丑
胜N夫人是舍卫国波斯匿王之女，也是逾^国的王妃。
胜N夫人地位尊贵，但面貌却长得不太好看，她心里常常因此生起疑惑。
有一次，当释迦牟尼佛在舍卫国o园精舍的时候，她来到佛前顶礼佛陀之后，很恭敬地向佛陀提出几个问题：
世尊！
一、为什么有些女人面貌丑陋，体态粗劣，望之可怖，而且穷苦卑贱？
二、为什么有些女人面貌丑陋，体态粗劣，望之可怖，但是大富大贵？
三、为什么有些女人长的美丽出众，却很贫苦，出身卑贱？
四、为什么有些女人长的美丽端庄，清秀可敬，有财有福，身世高贵？
佛陀开示说：「胜N！女人面容丑陋，体态粗劣，望之可怖，而且贫苦卑贱，是由于过去世性情暴躁，容易发怒，有人稍微说她不是，就心怀怨恨，气愤憎恶；同时她也不以吃的、用的、以及各种财物，或是香花之类布施沙门(出家修道的人)、婆罗门；又生性善妒，看见别人得到财物、荣誉、尊重、敬仰、礼遇、崇拜，就生妒忌，因忌生怒。
胜N！女人面貌丑陋，体态粗劣，望之可怖，但却大富大贵，是由于过去世性情暴躁，有人说她不是，她就生气、怨恨、愤怒、憎恶，可是她却常以吃的、喝、用的，及一切财物、建地或房舍，以 及香花水果等布施供养沙门、婆罗门；且又没有妒忌之心，看见别人得到财富、荣誉、尊重、敬仰、礼遇、崇拜，她能随喜赞叹。
胜N！女人面目姣好，美丽动人，但很贫苦，身世卑贱是由于过去世性情温柔，有人讲她坏话，也不生气，又能忍让，可是他对沙门及婆罗门却不肯作任何供养布施，又生性善妒，看见别人得到财富、荣誉、尊重、敬仰、礼遇、崇拜，她就生妒忌，常自傲慢。
胜N！女人长的端庄美丽、清秀，品行高洁，多财富且福德高贵，是由于过去世性情温柔，又能忍让，人说她非，毫不计较，亦不生气，她又能以一切财物建地舍宅香花水果饮食医药，恭敬供养布施沙门及婆罗门，并广行善事，对别人不生嫉妒之心，言行谦逊有礼，而且对他人之好，时常随喜赞叹。
胜N啊！这就是妇女们贫富贵贱和美丑的缘故了。
胜N夫人听了世尊的开示，很惭愧而又欢喜的说道！「世尊！我听了你的开示，完全明白自己长得丑陋而身世尊贵的原因，好比从黑暗中得到光明，从荒野中发现了康衢大道，这道理实在太奇妙了。
我从今天起，纵然有人说我坏话，也不生气，对别人更不生妒嫉之心，常随喜赞叹他人之善，并要以一切财物、饮食、医药、建地屋宇、香花供养沙门及婆罗门。
归我统制的妇女很多，我也要教她们如是学，如是行。请世尊收我为弟.子吧！我要皈依佛、法、僧三宝，直到终身。
结后语：
听完了佛陀的回答，胜N夫人的心灵已经得到光明；聪明的读者您是不是已经把握到兼具美丽与富贵的要诀了呢？首先要培养温柔的性情、谦虚忍让、不计较、不忌妒，并且能够随喜赞叹别人善行的美德。其次要以衣服、饮食、卧具、医药、香、花、舍宅、财物广行布施，恭敬、供养出家的修行人。今生种下的种子，来生就可以收获了；如是因、如是果，佛陀的真理让您永远离贫穷、丑陋与卑贱 [PS 脾气好点]
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1、微笑
有人说，微笑是绽开在脸上最美的一朵花。所谓：“拳头不打笑脸人”，微笑的表情总是楚楚动人，令人愉悦，使人感觉亲切。最主要的是，微笑不仅给人的外在美感，还在于微笑的表情所传递的信息，是一种怡人和美好的感情。微笑总是给人带来欢乐和幸福，带来精神上的满足。
常把笑意带在脸上，把善意传达给所有人，完全不用任何成本却创造出更大的价值，这可是最方便又有效的美容妙方。
2、多赞美
好话，谁都爱听，而且不仅仅是人。佛在《楞严经》上早已说过：“宇宙万物皆能闻觉知”，而科学家从对水的实验中就发现，水的结晶是如何随......>>
问题二：怎样使露脚踝变明显 1、最快，最不治本的方法是穿宽度较宅，但不特别宅的坡跟鞋，让你视觉上脚踝变小！ 2、最安全健康，速度慢，需要长期保持的方法有三种： 一是被动型的，适合懒人：做瘦脚踝的 *** ，一般美容院可以做。 二是做瘦脚踝的运动。瑜伽和普拉提对腿部的柔韧性和 *** 美脚踝的作用都不错。还有个随时可以做的动作就是坐着看书的时候双脚并拢抬起，在脚踝处交叉用力互压，持续6-8秒。交换左右脚，重复动作，可美化脚踝和小腿。
问题三：如何才能让自己的脚变得好看呀？ 每天坚持泡脚，最好放一点泡脚的浴盐。之后抹一些美白补水的油，用手 *** 双手。
问题四：如何能让脚型变得好看一些 1、要做好足部的清洁，用比体温稍高的热水泡脚，等死皮变得软的时候，用浮石磨去脚跟等地方的粗硬死皮，用修脚刀将脚趾修剪的干净圆滑。这样做的目的是让足部皮肤看起来更润滑，更有利吸收养护成分。
2、给双脚涂抹上护足霜，并加以 *** ，没有护足霜的话末叶可以拿护手霜代替，脚背脚底，脚踝和每个脚指头都要 *** 到。
只要坚持定期的清洁和 *** ，你也一定会拥有漂亮的双脚!
问题五：怎样可以让脚踝变瘦？ 1、坐着看书的时间：双脚并拢抬起，在脚尖处穿插，使劲互压，延续6－8秒。互换左右脚，反复举措。2、躺着敷脸的时间：仰卧，记得拿开枕头,两腿并拢后，膝盖愚笨，然后向上抬起。使劲将双腿伸直，静止约1－2分钟，然后再回到前一个行径。屡屡做，脚尖要尽可能绷直。腰对比无力的美人儿，能够把手垫在臀下，这样做起来对比轻松。 3、沐浴的时间：在浴缸内用脚抵住毛巾，使劲舒展背部及极力拉住毛巾，约10秒，不仅消弭委靡，还可以纤细脚踝。 4、刷牙的时间：双腿开立，如许一边刷牙才对比能均衡，踮起脚尖，平息约1－2秒，放下，如斯屡屡做直到刷完牙为止。这个优柔举止，可让你的小腿到脚踝之处变得坚固。
问题六：如何通过后天锻炼使脚踝变细 能吃苦的话，练长跑，你可以看看，长跑运动员，马拉松运动员，他们有个共同点：瘦
也可以做垫脚尖动作，每天3次，每次100下
问题七：有什么方法能让脚踝变白？ 您好，经常泡脚，角质最好不要刻意去去，你经常泡脚老化的角质会自然脱落的。泡脚以后用滋润美白的护肤品 *** ，厚厚的多涂一点，然后穿一双柔软宽大的棉袜睡觉。尽量穿舒适的鞋子减少对脚的磨损，少晒太阳 ，祝你健康
问题八：怎样能使脚变漂亮？ 健康正常定型的脚，都是美丽的脚。脚的大小不是后天能控制的。刻意要将大脚变小脚，用现代的医疗技术是可以做到的，可那要付代价的。大脚穿小鞋如同裹小脚，最终的结果是肌肉损伤，脚骨变形，甚至导致终身之痛。变形的脚穿再漂亮的鞋，我想也不会好看或再好看的鞋也穿不了。 多穿尖头鞋，脚就会变小！不过不要大脚穿小鞋，那样也许脚会变小，但是肯定对你脚的发育有影响，为了好看而赔上健康，那样很不划算！ 只要你不在意脚大难看，我想是不会有人在意的。穿深色的鞋子比浅色的鞋子脚看上去给人的感觉要小点。??
问题九：怎样才能让自己的脚变得细腻光滑？ 妙招1：在洗脚水里倒些白醋，泡二十几分钟脚，去角质同时杀菌，脚擦干净涂护肤品保脚细嫩，一周两到三次。
妙招2：晚上睡觉之前，用橄榄油均匀的涂在脚上，涂厚一点，然后脚上裹上保鲜膜。然后睡觉，等早上将保鲜膜摘掉，马上就能感觉到脚的皮肤变得很嫩了。
妙招3：想脚部变得光滑需要适当用些磨砂膏或者磨脚石的，脚部的角质容易堆积，一般一个礼拜用2次即可。
去角质后可以再涂抹些滋润乳液，涂上美白的乳霜，注意脚部美白乳霜不宜太油，应侧重补水效果．进行保护。
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