山东男性平均身高175.44cm,女性平均身高169.45cm。
影响身高最重要的是基因,一个人最终能长多高,60-70%是由遗传来决定的,剩下的30-40%则与营养摄入、运动、睡眠等其他因素有关。事关基因,往往束手无策,好在还有三四成的余地可供人们发挥,在骨骺线闭合之前,在可以掌控的维度里,均衡膳食。
尤其鸡蛋、奶制品、红肉、鱼类等富含钙和蛋白质的食物,对身高发育最有功用看,但一方水土养一方人。饮食结构不是个独立的事情,它的地域性比较明显,北方人个子普遍较高,与日常饮食多吃面、肉、蛋有很大关系。
北方孩子偏高原因:
1、遗传基因因素
北方与南方相比,大街上个子高的人占比明显会更高,因此在正正得正的情况下,北方孩子普遍也会更高。
2、地理纬度更高
从气候学上来说,在北半球,纬度越高气候越寒冷,纬度越低,气候相对越温暖。对个体而言,身体越高,体积越大,能够容纳的热量就越多,相对表面积越小,散热量越小,就越容易保持体温、在寒冷的环境中生存,身高越低则恰好相反。
3、饮食习惯不同
北方人食量普遍偏大,且喜肉食,而南方饮食相对清淡,且食量较小。而孩子的身高发育,离不开充足的营养补充,尤其肉食中含有大量优质的动物蛋白,是孩子身高发育的基础。