做自己就好了呢，慢慢的让自己不在乎别人的看法
就说别人也很忙，都在关心自己的事，不可能都像你爸妈一样对你这么殷勤，这都是很正常的，越早习惯，将来越适应社会。
可以告诉对方你心情不好，没有精力去安慰，对方一般会知趣儿的找其他人，甚至可能对方发现你比他更沮丧，他or她会反过来安慰你，安慰别人的时候自己也会获得安慰的能量，可能对方也就好了。
天生我材必有用
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海
心烦意乱——意：心思。心思烦乱，不知怎样才好。
[出自] 《楚辞·卜居》：“心烦意乱，不知所从。”
这是一个很不公平的社会，当然了。你以后要进入到这个社会，所以趁现在学着宽容。这样在以后的社会中，你才会不吃亏的。没有人爱打笑脸人，调整好自己的心态。不要把所有事都放心上。。退一步真的可以海阔天空的
您好！任何人都会遇到问题，有些人遇到问题解决了，而有些人没有。好的心态注定一个人的成功与否。无论遇到什么，我们应有一个好的心态，积极奋进坚强不屈。
在生活中我们都会遇到这样那样的问题，能改变这些事情的人只有自己，只有自己对自己有了信心，您才可以从容的走完您的人生之路，前方的路很长，在我们一生走过的路途中，有绿洲，也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时，必须要拿出自己的勇气来，勇敢的去面对。当您试着去面对困难和压力时，我相信这些困难总有一天会屈服在自己的脚下，以一种崭新的姿态去面对人生。相信自己，就等于拥有了无穷的力量。
还有就是请仔细想想看，现在最困扰您的那件事是什么，然后努力去一个一个的解决，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不会像现在这么烦了，您会认为“哦！原来生活也可以如此轻松、如此美好！”
从现在开始行动吧！相信您会做到的！加油！
那就把孩子留给保姆带。
如实与你老公反应你的情绪问题，诉说你的困扰，特殊时期得有家庭计划。有抑郁倾向要得到家人的重视，帮忙时老公是首选，其次是自己的娘家人。不能总这样，要和闺蜜通电话诉说下。
放松心情，吃些好吃的犒劳一下自己和孩子。多出去走走逛逛，听听治愈系歌曲，深呼吸，相信自己，明天会变的更好。