女生的身体一般都很虚弱，经常会头晕头疼的女生血压也会很低，存在低血糖、低血压的现象，所以爱头疼的女生一定要多补充营养，来月经的时候头疼是因为什么呢?医生说月经时候头疼也有可能是气血不足导致的，所以月经时候头疼，首先要补气血，那么月经期头疼该怎么治疗呢?
生理原因、这可能与血清中的雌激素浓度变化有关。月经前后，血清中的雌激素浓度降低，引起颅内外血管张力发生变化，使一部分敏感的女性发生头痛。失血过多、经期头痛多由失血过多引起血虚造成的。从中医的角度来说，头为诸阳之会，又为髓海之所在，经期头痛由于失血过多，导致气虚血少，髓海得不到滋养。
营养不良、减肥而过度节食，容易造成营养不良。进食量少导致水分和盐分不足，不仅四肢无力，还导致脑脊液分泌不足，颅内压降低，因此而引起经期头痛。缺乏运动、经常“宅”在家，少运动、代谢水平低，由于血压低从而导致颅压也低，最终引起头痛。
月经注意事项经期绝对不能同房，因为这个时候局部的抵抗细菌能力就有所下降，同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、输卵管等，引起妇科疾病。经血容易滋生细菌，所以经期要更加注重对局部的清洁工作。但是不能使用任何沐浴露、香皂或洗液，只用温水就好，以免那些化学成分降低局部本身抵抗细菌的能力。
要及时的补充营养，因为在例假期间，女性身体处于比较弱的状态，而且吸收也会出现问题，在这段时间，就需要加强营养，多摄入一些能够缓解头痛的食物，这样就可以缓解在例假中出现的头痛现象。
适量的运动。很多女性在经期中都不爱运动，这样对身体健康不利。在月经期间，可以适量的运动，这样能够缓解头痛，同时运动可以帮助缓解压力和紧张感，这样能够很好的治疗偏头痛，但是月经期间不能进行剧烈运动。在月经期间，也要多进行户外活动，而且要在阳光充足的情况下，进行户外活动，这样可以帮助消除例假头痛的情况，同时阳光可以促进维生素d吸收。