大多下在备孕的女人也是知道的,如果想要快速的怀上宝宝,那就一定要弄清楚自己的排卵期还有排卵日。但是对于月经不规律的女人来说,推算排卵的日期就变得困难起来,会随着来月经日子的改变而改变,不知道变通可是不行的。那么,一般排卵后多少天来月经的?下面就来为大家详细的介绍一下。
正常的月经一般是21-35天,平均28天,经期一般2-8天,平均4-6天。卵巢的周期变化包括卵泡的发育和成熟、排卵、
月经是具有周期性和自限性的。正常在21天至35天来一次,平均28天。临床上部分女性月经会提前一周或者错后一周,只要有规律都是属于正常的。月经量一般在20~60毫升,如果月经总量超过80毫升,要考虑为月经过多。要结合临床实际情况确定是否需要治疗。月经期间一般无特殊症状,但是由于盆腔充血或者前列腺素的作用,有些女性会出现下腹部及腰骶部下坠不适感。
依据月经的规律与否,排卵期的算法有所不同。月经期规律者,可先预测下次月经到来的日期,再往前减去14天,就是排卵日,而排卵日前后5天内称为排卵期。月经不规律者,计算排卵期就比较麻烦了。排卵期第一天为最短一次月经周期天数减去18天,排卵期最后一天为最长一次月经周期天数减去11天,这两天之间的日子就是排卵期。不过,这种计算排卵期的方法对于月经极为紊乱者来说是不科学的,也很难坚持。
女人每月的生理变化影响着基础体温的变化,排卵日的体温最低,排卵后体温会逐渐上升。所以,想要测排卵期,每天晨起别忘了测量体温,最好是腋下温度,测量5分钟以上比较准确。但体温测排卵期的方法不是都准,在情绪发生强烈变化或生活作息不规律时,体温变化也会“找不着调”。