月经干净几天算排卵期最准确,月经多少天后测排卵期

如题所述

如果能够知道准确的排卵期的话,对于快速怀孕是有帮助的,很多小夫妻也是知道这一点的。不过到底排卵期是在什么时候呢,根本搞不懂怎么确定这个才是个大问题。其实排卵期和月经期是有紧密联系的,如果月经期是固定的话,排卵期就好计算了。那么,月经干净几天算排卵期最准确?月经多少天后测排卵期?


月经干净几天算排卵期最准确


当女性进入青春期后,卵巢逐渐成熟,并开始分泌女性激素,子宫内膜也随之发生变化,而产生每个月1次的、有规律的阴道流血。由于每个人的体质是不一样的,因此,只要是在自己的规律范围内,都算正常。但是一般女性正常的月经,持续时间为7天,少数人为3-5天。如果月经持续时间超过7天,称为经期延长。如果月经持续时间少于3天,称为经期过短。月经一般是第1天经血不多,第2天到第3天会增多,以后会逐渐减少,直到经血干净为止。


月经干净后一到两周内会有排卵,也就是一般是在下次月经来潮前的14天左右,但是每个人的排卵日期都不是恒定的,需要做排卵试纸检测或彩超排卵检查。如果排卵试纸为强阳性,那同房就可以怀孕,如果没有正常排卵,那同房就不能怀孕。在不计划要孩子时,需要做好避孕措施,避免发生意外怀孕,如果想要孩子,在排卵期同房比较容易怀孕。


月经多少天后测排卵期


月经后十多天左右就可以测排卵期了,而测排卵期的方法现在也是有很多的:


一、中间痛法


有的人在两次月经的中间,恰好相当于排卵前的时间里,下腹部有疼痛的感觉,称为中间痛或排卵痛。有专家曾调查,有97%的中间痛是在排卵前感觉到的,因此,如有中间痛,则可以认为24小时内将发生排卵。


二、基础体温法


所谓基础体温是指清晨醒来,身体保持安静,心情也处于平静状态时的体温。在月经周期中,基础体温呈周期性变化。在月经后及卵泡期基础体温较低,排卵后因卵巢有黄体形成,产生的孕酮作用于下丘脑体温调节中枢,使体温上升0.3—0.5℃,一直持续到经前1—2日或月经第一日,体温又降至原来水平。由于人的体温会因为一些原因而变化,所以在测定时,必须有正常的生活规律,每天的睡眠应保持在6小时以上,且每天测量时间要大致相同。


具体方法:每晚临睡前将温度计甩到刻度下,次日醒来,不活动不说话,拿起温度计,放在舌下,含测五分钟。应从月经的第一天(即经血来潮的那一天)开始测量。将逐日测量的体温记录下来做成一个基础体温表。也可以到医院购买一张专门的基础体温表格,按说明将体温一一标上。正常月经周期,将每日测得的基础体温画成连线则呈双相曲线。若无排卵,基础体温无上升改变而呈单相曲线。正常排卵妇女,体温升高后应持续12—14日。这张表格作用可是不小。可以用来指导避孕与受孕,协助诊断妊娠,协助诊断月经失调。基础体温上升4日后可肯定已排卵,此时至月经来潮前的10日称安全期。基础体温上升前后2-3日是排卵期范围,易受孕,称为易孕期。如果你掌握了这个规律,可以很好的指导避孕及受孕。


三、阿基诺法


阿基诺法也称数学公式法,即从月经周期的最后一天(也就是下次月经开始的第一天)往前推14至15天就是排卵日。如果下次月经来潮的那天为第N天,那么这次的排卵日就是第N—14天。虽然月经周期的长短每个人有所不同,即使同一个人各个周期长短也不尽相同,但大多数人黄体期的寿命是14天,这是恒定不变的,月经周期的变化是由于卵泡期不同造成的。所以我们可以用数学公式法简单预测排卵日。


如从避孕方面考虑,可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右,排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。举例来说,如果本次月经是1号来的,下次月经将在29号来,排卵日为本月15号,排卵期为本月10号到19号。

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