南充有3个区、5个县，同时也代管1个县级市。
一、顺庆区
顺庆区位于四川省东北部，南宋置顺庆府，1993年南充地改市，设县级区为顺庆区，顺庆区总面积542.61平方公里，其中市中区建成面积达73平方公里，全区辖7个乡镇，12个街道。
二、高坪区
高坪区地处四川省东北、南充市东南部、嘉陵江东岸。东与蓬安县、广安市岳池县接壤，东南、南与广安市岳池县、南充市嘉陵区毗邻，西南隔江与嘉陵区相望，西、西北、北与南充市顺庆区依江相连，北、东北与蓬安县交界，总面积806.14平方千米。
2021年，高坪区户籍总人口59.42万人，常住人口56.5万人，有33个少数民族。截至2021年10月，高坪区下辖8个街道、10个镇、1个乡。
三、嘉陵区
嘉陵区位于四川盆地东北部、南充市西南部、嘉陵江中游西岸，北靠顺庆区，南邻武胜县，东连高坪区，西接西充县、蓬溪县。
介于东经105°45′0″—106°0′0″之间，北纬30°27′30″—30°52′30″之间，总面积1179平方千米，下辖5个街道、17个镇、2个乡。
四、南部县
南部县位于四川盆地北部、南充市西北方、嘉陵江中上游，县境东接仪陇、蓬安，西邻盐亭、梓潼，南靠西充、顺庆，北连阆中、剑阁。
五、营山县
营山县位于四川盆地东北部，地处嘉陵江与渠江流域之间，是南充市的东大门。南与改革开放总设计师小平故乡相望，北与开国元勋朱德元帅旧居相依，有着东出达川通湖北，南近广安达重庆，西至南充进成都，北上巴中到秦川的地理位置。
全县幅员面积1635平方千米，辖3个街道办事处、26个乡镇。根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，营山县常住人口620480人。
六、蓬安县
蓬安县位于四川省东北部，南充市下辖县，公元507年（南朝天监六年），梁武帝为纪念司马相如，以相如之名为县名，公元1371年，并入蓬州，公元1913年蓬州更名“蓬安”，蓬安县全县面积1332平方公里，辖21个乡镇、84个社区，228个行政村。
地处嘉陵江中游，省级历史文化名城，全国十佳生态旅游示范城，中国五十佳最美小城。嘉陵江清溪河穿城而过，是一座非常美丽的山水公园城市，南充确立的同城一体化城市。
七、仪陇县
仪陇县位于四川省南充市东北部，总面积1788平方千米。截至2021年10月，仪陇县下辖1个街道、29个镇、7个乡。2021年仪陇县户籍总人口105.49万人，常住人口72.10万人。
八、西充县
西充县地处四川盆地东偏北部，南充市西北部，东邻顺庆区，南接嘉陵区，西连绵阳市盐亭县、遂宁市蓬溪县、射洪市，北接南部县，总面积1108平方千。下辖2个街道、16个镇、5个乡。
九、阆中市
阆中古称保宁，是四川省南充市代管的县级市，地处四川盆地北缘，位于嘉陵江中上游，秦巴山南麓，山围四面，水绕三方。东靠巴中市、仪陇县，南连南部县，西邻剑阁县，北接苍溪县。
阆中市幅员面积1878平方公里，辖5个街道、19个镇、4个乡。是中国生态建设示范市、中国优秀旅游城市、世界千年古县、中国春节文化之乡。
以上内容参考：百度百科—南充市