春捂要捂什么呀！

Question

如题所述

Answer 1

春捂到底要捂什么
1、头足
人体的头部和足部，是最容易受到寒气入侵的，这两个部位必须要捂好。目前正是春季，天气本身早晚温差就比较大，同时各种细菌病毒也会变得活跃起来。若是此时不捂好自己的头足，过早地露出脚踝的话，身体很容易受凉，轻者会着凉感冒，重则损伤人体器官。
所以说，春季还不要过早的脱下春装，依旧要穿长裤厚袜子保护双脚和脚踝。外出多风的天气，要记得带顶帽子防风防寒。
2、腰部
肾脏位于腰部，可以说腰是肾脏器官的府邸，然而阳气的根在肾。如果肾脏除了问题，腰部也就会出现不舒服的情况。比如说，当出现肾阳虚的时候，会出现局部怕冷，精神匮乏，腰酸热的情况。若是不捂好腰部的话，寒气侵入腰部，只是腰部和肾脏健康受损。因此，如此必须要捂好腰部。
为了保护腰部，除了要捂好之外，还要时常按摩腰眼，帮助滋阴壮阳，补肾健腰。

3、后背
从祖国医学的角度来说，后背可是人体聚集阳气的地方，一旦后背受凉了，很容易导致阳气不足，致使人体的抵抗力下降，从而变得更加容易生病。因此，人们不要过早脱下冬衣，换上单薄的春衣。
再者天气时冷时热的情况下之下，建议里面穿春装，但是外套可以厚一些。这样穿出去就不冷了，御寒效果也好。如果天热起来了，则可以脱下外套，穿着比较薄的春装，在阳光下自然也不会感到太热。

Answer 2

惊蛰要注意“春捂”，注意预防流行病、保护脾胃。

1、“春捂”很重要。常言说得好，“春冻骨头秋冻肉”。虽然已经打春了，气温开始回暖，但冷空气还是不断来袭，昼夜温差大，气温也时高时低。

2、注意预防流行病。这个时节，天气忽冷忽热，细菌和病毒等微生物也开始活跃，是感冒、流感、痢疾、肝病和心脑血管疾病等流行病的高发期。

3、饮食少酸，保护脾胃。春天对应的是肝脏，如果肝气旺盛就会损害脾胃，而脾胃是后天之本。因此，惊蛰时节多食用一些甜性食物，少食用酸性食物。