第1个回答 2020-11-06
想要快速断奶，日常坚持3招，断奶快又好：
1、坚持饮食调理
很多妈妈都是指通过饮食来达到断奶的效果，普通的回奶食物刺激性大，很多宝妈接受不了，有一个有效的断奶小经方一直流传至今——乃立清：取炒制过的麦芽，搭配上山楂、蒲公英、金银花和维生素b6，可以达到快速回奶的效果，而起不会导致胸部胀痛，让断奶的过程轻松舒服。
炒麦芽和山楂是断奶必备，可以缓解胸部胀痛和乳汁淤积，搭配上了蒲公英和金银花可以清热解毒、消肿散结，预防乳腺炎的发生，维生素B6则是可以达到抑制乳汁分泌的效果，每天喝三次，奶少的两三天就可以断完，奶多的只需要一个星期就可以了。
2、逐渐减少喂奶的次数
可以每天献给孩子减掉一顿奶，同时加大辅食的量，坚持两三天，逐天减少1-2次，要孩子适应这个过程，同时辅食的量也要跟上，避免孩子营养不足。
3、拒绝高蛋白的饮食
很多宝妈以为断奶了就可以肆无忌惮地吃了，殊不知自己吃进去的很多高蛋白饮食，很有可能还会促进下奶。在断奶期间，宝妈要避免高蛋白的饮食，避免喝猪蹄汤或者鲫鱼汤等有助于下奶的汤水，保持饮食均衡即可。
其实，断奶并不可怕，只要宝妈掌握好正确的方法，就可以加快断奶的速度，减少过程中的痛苦，更有利于宝妈和孩子的身体健康！
第2个回答 2020-11-06
女性哺乳期内吃东西需要特别的当心，如果吃的东西不对了有可能会造成回奶，给哺乳带来很大的影响。春笋是很多人都很喜欢吃的一种食物。春笋的营养是很充足的，那么哺乳期吃笋会回奶吗？
春笋是竹子的幼体。春笋中含有较多的纤维，并且糖分和脂肪的含量比较少，是一种微寒的食物。很多人喜欢吃春笋，哺乳期的女性是可以吃春笋的，不会造成回奶，但是春笋如果吃太多，偏凉的性质，会对身体不利，而且春笋有可能减少产奶，所以多吃有发生回奶的可能，所以哺乳期的女性最好是适量食用，不要多吃才好。
吃春笋值得注意的地方还是很多的，首先春笋性质寒凉，不宜多吃，多吃对肠胃不太好。另外春笋中含有很多的草酸，吃多了会导致人体对钙的吸收出现问题，导致身体缺钙。
春笋比较容易造成过敏，所以如果想要吃春笋最好是第一次吃的时候尽量少吃，看看反应，自身和宝宝都没有过敏反应，才可以放开吃。同时需要注意的是春笋的含量，肠胃不好的人一定要注意不要吃太多才好。
第3个回答 2020-11-06
哺乳期宝妈不能大意：这几种食物不可贪吃，否则会造成回奶
如果宝妈正在哺乳期，此时最需要做的就是保证充足的奶水供应，这样才可以确保宝宝能够吸收到充分营养。在实际生活中，哺乳期的宝妈一定要在吃喝方面多加注意，尤其下面这几种食物一定要少吃，即便再馋也要忍住，防止造成回奶。
1、母鸡汤
在不少老人看来，老母鸡汤具有很高的营养价值，可以补身子，还具备不错的催奶效果。事实上，产妇生完宝宝之后，血液里面的雌性激素分泌量会不断下降，此时催乳素量会逐渐增多，可保证乳汁更多分泌。但是母鸡身体内部有很多雌性激素，一旦哺乳期经常喝，会造成体内雌性激素含量迅速上升，对催乳素产生带来很大不利，最终阻碍乳汁的正常分泌。因此可以适当喝母鸡汤，但是一定要注意不可过多。
2、花椒
花椒是最常见的调味料，具有很好的暖胃效果，有的宝妈平时口味比较重，在做饭的时候喜欢放花椒，这样味道会更好。但是要知道，花椒性热，一旦经常吃对乳汁分泌会带来不利，还有可能导致奶水辛辣，宝宝出现腹泻、便秘等上火症状。
3、竹笋
竹笋是一种多纤维食物，含有的脂肪量很低，而且还可以消食化痰。但是竹笋属于凉性食物，一旦吃的太多，会导致肠胃各种不适，还会导致回奶。而且竹笋里面含有大量草酸，与钙化学反应后会转变为草酸钙，降低宝妈对钙吸收转化，最终对宝宝发育带来不利。
4、苦瓜
苦瓜是最常见的去火食物，而且还可以瘦身美容、清热解毒，如果火气比较大可以适当吃一些。但是如果吃的过多，会影响乳汁的正常分泌。
第4个回答 2020-11-06
如果宝妈正在哺乳期，此时最需要做的就是保证充足的奶水供应，这样才可以确保宝宝能够吸收到充分营养。在实际生活中，哺乳期的宝妈一定要在吃喝方面多加注意，尤其下面这几种食物一定要少吃，即便再馋也要忍住，防止造成回奶。
1、母鸡汤
在不少老人看来，老母鸡汤具有很高的营养价值，可以补身子，还具备不错的催奶效果。事实上，产妇生完宝宝之后，血液里面的雌性激素分泌量会不断下降，此时催乳素量会逐渐增多，可保证乳汁更多分泌。但是母鸡身体内部有很多雌性激素，一旦哺乳期经常喝，会造成体内雌性激素含量迅速上升，对催乳素产生带来很大不利，最终阻碍乳汁的正常分泌。因此可以适当喝母鸡汤，但是一定要注意不可过多。
2、花椒
花椒是最常见的调味料，具有很好的暖胃效果，有的宝妈平时口味比较重，在做饭的时候喜欢放花椒，这样味道会更好。但是要知道，花椒性热，一旦经常吃对乳汁分泌会带来不利，还有可能导致奶水辛辣，宝宝出现腹泻、便秘等上火症状。
3、竹笋
竹笋是一种多纤维食物，含有的脂肪量很低，而且还可以消食化痰。但是竹笋属于凉性食物，一旦吃的太多，会导致肠胃各种不适，还会导致回奶。而且竹笋里面含有大量草酸，与钙化学反应后会转变为草酸钙，降低宝妈对钙吸收转化，最终对宝宝发育带来不利。
4、苦瓜
苦瓜是最常见的去火食物，而且还可以瘦身美容、清热解毒，如果火气比较大可以适当吃一些。但是如果吃的过多，会影响乳汁的正常分泌。
小结：上面这4种食物吃多后，可能对宝妈回奶带来不利，因此一定要注意适量或者少吃，你都做到了吗？
第5个回答 2020-11-06
笋干这种事，谁干制品？它并没有回奶的功效