第1个回答 2020-11-06
想要快速断奶,日常坚持3招,断奶快又好:
1、坚持饮食调理
很多妈妈都是指通过饮食来达到断奶的效果,普通的回奶食物刺激性大,很多宝妈接受不了,有一个有效的断奶小经方一直流传至今——乃立清:取炒制过的麦芽,搭配上山楂、蒲公英、金银花和维生素b6,可以达到快速回奶的效果,而起不会导致胸部胀痛,让断奶的过程轻松舒服。
炒麦芽和山楂是断奶必备,可以缓解胸部胀痛和乳汁淤积,搭配上了蒲公英和金银花可以清热解毒、消肿散结,预防乳腺炎的发生,维生素B6则是可以达到抑制乳汁分泌的效果,每天喝三次,奶少的两三天就可以断完,奶多的只需要一个星期就可以了。
2、逐渐减少喂奶的次数
可以每天献给孩子减掉一顿奶,同时加大辅食的量,坚持两三天,逐天减少1-2次,要孩子适应这个过程,同时辅食的量也要跟上,避免孩子营养不足。
3、拒绝高蛋白的饮食
很多宝妈以为断奶了就可以肆无忌惮地吃了,殊不知自己吃进去的很多高蛋白饮食,很有可能还会促进下奶。在断奶期间,宝妈要避免高蛋白的饮食,避免喝猪蹄汤或者鲫鱼汤等有助于下奶的汤水,保持饮食均衡即可。
其实,断奶并不可怕,只要宝妈掌握好正确的方法,就可以加快断奶的速度,减少过程中的痛苦,更有利于宝妈和孩子的身体健康!
第2个回答 2020-11-06
女性哺乳期内吃东西需要特别的当心,如果吃的东西不对了有可能会造成回奶,给哺乳带来很大的影响。春笋是很多人都很喜欢吃的一种食物。春笋的营养是很充足的,那么哺乳期吃笋会回奶吗?
春笋是竹子的幼体。春笋中含有较多的纤维,并且糖分和脂肪的含量比较少,是一种微寒的食物。很多人喜欢吃春笋,哺乳期的女性是可以吃春笋的,不会造成回奶,但是春笋如果吃太多,偏凉的性质,会对身体不利,而且春笋有可能减少产奶,所以多吃有发生回奶的可能,所以哺乳期的女性最好是适量食用,不要多吃才好。
吃春笋值得注意的地方还是很多的,首先春笋性质寒凉,不宜多吃,多吃对肠胃不太好。另外春笋中含有很多的草酸,吃多了会导致人体对钙的吸收出现问题,导致身体缺钙。
春笋比较容易造成过敏,所以如果想要吃春笋最好是第一次吃的时候尽量少吃,看看反应,自身和宝宝都没有过敏反应,才可以放开吃。同时需要注意的是春笋的含量,肠胃不好的人一定要注意不要吃太多才好。
第3个回答 2020-11-06
哺乳期宝妈不能大意:这几种食物不可贪吃,否则会造成回奶
如果宝妈正在哺乳期,此时最需要做的就是保证充足的奶水供应,这样才可以确保宝宝能够吸收到充分营养。在实际生活中,哺乳期的宝妈一定要在吃喝方面多加注意,尤其下面这几种食物一定要少吃,即便再馋也要忍住,防止造成回奶。
1、母鸡汤
在不少老人看来,老母鸡汤具有很高的营养价值,可以补身子,还具备不错的催奶效果。事实上,产妇生完宝宝之后,血液里面的雌性激素分泌量会不断下降,此时催乳素量会逐渐增多,可保证乳汁更多分泌。但是母鸡身体内部有很多雌性激素,一旦哺乳期经常喝,会造成体内雌性激素含量迅速上升,对催乳素产生带来很大不利,最终阻碍乳汁的正常分泌。因此可以适当喝母鸡汤,但是一定要注意不可过多。
2、花椒
花椒是最常见的调味料,具有很好的暖胃效果,有的宝妈平时口味比较重,在做饭的时候喜欢放花椒,这样味道会更好。但是要知道,花椒性热,一旦经常吃对乳汁分泌会带来不利,还有可能导致奶水辛辣,宝宝出现腹泻、便秘等上火症状。
3、竹笋
竹笋是一种多纤维食物,含有的脂肪量很低,而且还可以消食化痰。但是竹笋属于凉性食物,一旦吃的太多,会导致肠胃各种不适,还会导致回奶。而且竹笋里面含有大量草酸,与钙化学反应后会转变为草酸钙,降低宝妈对钙吸收转化,最终对宝宝发育带来不利。
4、苦瓜
苦瓜是最常见的去火食物,而且还可以瘦身美容、清热解毒,如果火气比较大可以适当吃一些。但是如果吃的过多,会影响乳汁的正常分泌。
第4个回答 2020-11-06
如果宝妈正在哺乳期,此时最需要做的就是保证充足的奶水供应,这样才可以确保宝宝能够吸收到充分营养。在实际生活中,哺乳期的宝妈一定要在吃喝方面多加注意,尤其下面这几种食物一定要少吃,即便再馋也要忍住,防止造成回奶。
1、母鸡汤
在不少老人看来,老母鸡汤具有很高的营养价值,可以补身子,还具备不错的催奶效果。事实上,产妇生完宝宝之后,血液里面的雌性激素分泌量会不断下降,此时催乳素量会逐渐增多,可保证乳汁更多分泌。但是母鸡身体内部有很多雌性激素,一旦哺乳期经常喝,会造成体内雌性激素含量迅速上升,对催乳素产生带来很大不利,最终阻碍乳汁的正常分泌。因此可以适当喝母鸡汤,但是一定要注意不可过多。
2、花椒
花椒是最常见的调味料,具有很好的暖胃效果,有的宝妈平时口味比较重,在做饭的时候喜欢放花椒,这样味道会更好。但是要知道,花椒性热,一旦经常吃对乳汁分泌会带来不利,还有可能导致奶水辛辣,宝宝出现腹泻、便秘等上火症状。
3、竹笋
竹笋是一种多纤维食物,含有的脂肪量很低,而且还可以消食化痰。但是竹笋属于凉性食物,一旦吃的太多,会导致肠胃各种不适,还会导致回奶。而且竹笋里面含有大量草酸,与钙化学反应后会转变为草酸钙,降低宝妈对钙吸收转化,最终对宝宝发育带来不利。
4、苦瓜
苦瓜是最常见的去火食物,而且还可以瘦身美容、清热解毒,如果火气比较大可以适当吃一些。但是如果吃的过多,会影响乳汁的正常分泌。
小结:上面这4种食物吃多后,可能对宝妈回奶带来不利,因此一定要注意适量或者少吃,你都做到了吗?
第5个回答 2020-11-06
笋干这种事,谁干制品?它并没有回奶的功效