第1个回答 2020-10-08
1.坐月子时可以吃丝瓜的。如果产妇泌乳有一点不顺畅的话，可以吃一些丝瓜或者丝瓜汤，因为丝瓜汤能够起到较好的催乳效果，能够促使乳汁进行正常的分泌，并且对于预防便秘来说也是有一定效果的。所以在坐月子的时候产妇可以吃一些丝瓜。
2.丝瓜的医用价值。丝瓜的营养有目共睹，它的价值也非常的高，因为它能够有效的去风化痰，并且对于凉血解毒也是有较好效果的，特别是针对于女性来说，能够帮助调节女性身体的分泌状况，还可以加快手术患者的身体恢复，一定程度上能够预防产妇上火。
3.丝瓜的营养价值。丝瓜中含有特别多的蛋白质，以及碳水化合物，含有非常多的人身体所需的微量元素，所以说，如果哺乳期的产妇吃一些死适量的丝瓜，对于补充身体的营养来说是非常好的，但是丝瓜属于寒性的食物，还是建议少吃，坚持适度原则。
第2个回答 2020-10-08
丝瓜是一种比较常见的食物，并且它的营养价值也比较高。但是在坐月子的时候，很多人都是不能够乱吃东西的，如果乱吃东西，很容易导致孕妇出现一些月子病，或者是孩子出现什么问题。那么，坐月子能吃丝瓜汤吗？
1.坐月子时可以吃丝瓜的。如果产妇泌乳有一点不顺畅的话，可以吃一些丝瓜或者丝瓜汤，因为丝瓜汤能够起到较好的催乳效果，能够促使乳汁进行正常的分泌，并且对于预防便秘来说也是有一定效果的。所以在坐月子的时候产妇可以吃一些丝瓜。
2.丝瓜的医用价值。丝瓜的营养有目共睹，它的价值也非常的高，因为它能够有效的去风化痰，并且对于凉血解毒也是有较好效果的，特别是针对于女性来说，能够帮助调节女性身体的分泌状况，还可以加快手术患者的身体恢复，一定程度上能够预防产妇上火。
3.丝瓜的营养价值。丝瓜中含有特别多的蛋白质，以及碳水化合物，含有非常多的人身体所需的微量元素，所以说，如果哺乳期的产妇吃一些死适量的丝瓜，对于补充身体的营养来说是非常好的，但是丝瓜属于寒性的食物，还是建议少吃，坚持适度原则。
第3个回答 2020-10-08
月子里产妇吃什么好？
大部分地方，坐月子是30天，多的也有42天的，那月子期间的饮食其实是会发生变化的，并不是鸡蛋、小米粥吃一个月，具体的怎么吃，京妈先来分不同的时期给介绍下。
1、产后一周
产后前一周由于刚生完宝宝，应该以清淡、易消化的饮食为主，尤其是剖腹产的妈妈，手术后能进食的时候，要先吃流食，然后慢慢过渡到半固体食物，再到正常饮食。
京妈提醒： 千万不能一生完宝宝，就开始大量的吃进补的食物。
这个阶段产妇身体还太虚弱，吃大量进补的食物，身体可能会受不了；另外产后一周也是开始现在的阶段，吃的太补太油腻容易堵奶造成乳腺炎。
2、产后二周
过了一周后，产妇的身体会恢复很多，一些进补的食物，从这个时候就可以吃了。但是是在“食物种类多样，营养均衡”的基础上，适当吃些进补的食物，同时多喝些有主现在的汤水。
京妈提醒： 不要为了让身体尽快恢复，吃过多高热量的食物。
很多产妇看到说第二周可以吃进补的食物，便放心的狠劲儿的吃，结果等到满月时，相比宝宝出生时，胖一大圈，给产后减肥又增加了几个难度。
另外，为了下奶，不要喝太多油腻的肉汤，同样的道理，容易发生乳腺炎也容易长胖。
3、产后三到四周
到了产后三四周，产妇身体基础恢复了，一般的日常饮食也都能吃了，就可以正常吃了，每天蔬菜水果、肉类、豆制品、鱼虾、坚果等，都最好能吃一些。
京妈提醒： 水果可以吃！
很多老人，不给坐月子的产妇吃水果，说是太凉了，其实只要不吃刚从冰箱拿出来的，一直放在室温下的水果是可以吃的，如果觉得凉或是不太好消化，可以用温水泡泡，也可以蒸着吃也可以煮着吃。
除了“月子期间不能吃水果”，这些说法都不科学！
1、月子期间要多喝红糖水
和红糖水的目的是为了补铁，预防产后贫血，但要明白的是红糖中的铁含量毕竟有限，还不如多吃两块猪肝。
2、月子期间不能吃盐
月子期间不能吃的太咸，是有道理的，但完全一点盐不能是是不科学的，月子期间出汗多，一点盐不吃反而容易脱水。
3、月子期间要多喝肉汤下奶
肉汤并没有肉有营养，多喝汤水是有助下奶，但太油腻的汤却也会堵奶，还容易长胖，相比之下，就不如和清淡点的。