湿气重吃什么水果好？

Question

如题所述

Answer 1

1、人体的湿气重是脾虚湿盛的表现。湿气重吃什么水果要根据具体的原因进行选择。

2、如果患者是肺里湿气重、痰气盛，可吃些梨、和荸荠，会比较好。但如果是胃肠的湿气重，则不能吃太多的水果，因为水果生冷，容易阻滞气机，让气机运行困难，对排湿造成阻碍，所以不建议胃肠湿气重的患者吃太多的水果。

Answer 2

体内湿气重建议吃木瓜，橘子，橙子等水果。木瓜属于药食同源类的水果，具有舒筋和胃、平肝化湿的作用，日常食用木瓜可以帮助化解体内湿气，尤其适用于胃肠内有湿所致的肠中辘辘有声、大便不成形、腹中作痛等症状者。橘子和橙子能够去湿都与其含有挥发油，气味芳香有关。这三种水果都可以去除体内湿气，但是由于含糖量高，不宜多食，尤其是糖尿病患者。想要祛除体内湿气建议从其它事物入手，可选择薏苡仁、莲子、芡实、山药等。以此四种食物煮粥方便快捷，既可除湿气又可以健脾帮助脾胃运化。

Answer 3

水果不清楚，赤小豆，冬瓜和茯苓都可以