辩论有利于培养竞争意识，推动历史发展。
一个人要想在辩论中取胜，就必须有不甘退让、不屈不挠、坚定不移的毅力和决心，所以说辩论是能力的竞争，是智力的竞争，更是精神意志的竞争。而这些却是一个人面对社会竞争时所必备的能力。从某种意义上说，就是向某些传统、权威、习惯的挑战，最后起到“推陈出新”的效果，推动了历史的向前发展。
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注意事项：
注意肢体语言的运用：辩论赛的辩题本来就没有一个绝对的谁对谁错。看的是谁的语言更有说服力。恰当而又丰富的肢体语言更能增加说服力。
自由辩论阶段经典常用语的使用：自由辩论阶段是整场辩论赛的高潮。每个辩手的语言简短精练而又具有很强的针对性。但给观众和评委的思考时间也相对减少了，例如对方辩友显然已经跑题了。
参考资料来源：百度百科-辩论
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