产后阴吹漏尿用什么方法好？

Question

如题所述

Answer 1

这个问题要重视，平时还是多做做锻炼，提肛锻炼、凯格尔锻炼等，多吃新鲜的蔬菜水果，而且经常保养

Answer 2

产后漏尿也是女性朋友产后会出现的一个生理现象，可以平时多做做提肛运动和凯格尔运动和产品来改善。

Answer 3

产后阴吹，是指女性自然生产之后，一般女性都会出现盆底肌肉松弛，阴道较产前更为宽松，在女性走路、运动、同房时容易进入气体，从而出现女性阴道排气的现象。一般通过产后锻炼阴道及周围肌肉，可有效增强阴道周围肌肉收缩性，从而有效改善阴道宽松产生的排气症状，较为常用的锻炼方法是提肛运动，即在女性平躺或静坐时，吸气时收紧肛门坚持30秒左右，呼气时放松肛门，如此反复训练，每日重复30次左右，坚持一段时间后可有效改善症状，此外女性也可通过手术治疗使阴道紧缩。

Answer 4

大部分新妈妈生完孩子之后都会遇到这种情况，不用太担心，盆底肌慢慢恢复弹性，阴道肌肉慢慢收紧之后会有改善。

妈妈们都知道产后42天要到医院检查恢复情况，其中必做的一项就是盆底肌测评，盆底肌力测评的结果正常应该在3-5级之间。不过，多数产后新妈妈的盆底肌肉力量只有0-2级，需要做相应的康复训练。盆底肌恢复很差的医生会建议你到医院用仪器进行治疗。

盆底肌差还会导致妈妈们都遇到的一个尴尬情况就是漏尿，在产后2个月的妈妈中，20%以上会有产后疼痛的问题，在产后的第6周到第8周盆底肌力下降最明显，产后尿失禁的发生率约15%-40%，在怀孕初期或怀孕前已有尿失禁的妇女，产后尿失禁的发生率更高。

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Answer 5

用LUKFEY产品比较好的，因为食疗和运动只能缓解的。