众所周知，大学的第一课是“军训”，所有大一新生，除非特殊情况外，都得接受军训的“洗礼”。军训虽然不是什么高危训练，但确实很苦很累，很锻炼身体跟磨砺意志。所以，军训的时候还是有一些事项需要注意的。大一新生入学，军训注意事项大盘点，第三点很重要，新生要谨记。
1. 防中暑
不管是南方还是北方，九月的天气还是比较热的。尤其是中午那会，在烈日下，新生很容易中暑，所以军训第一点需要注意的就是防中暑。可以给自己备一些藿香正气水或者喝绿豆汤。大量的训练，身体容易出汗，缺水，要注意及时补充水分。军训期间最好一人带一个水杯。也可以带运动饮料或者生理盐水。要注意大汗淋漓后不要急于喝水，休息片刻后再补充水分，以免突然加重肠胃的负担，对它造成伤害。
2. 风油精或者花露水
军训期间休息，我们会坐在树下阴凉处。树下自然少不了有蚊子或者一些小昆虫。秋天都是一些毒性强，生存能力极强的蚊虫，如果被叮咬，这个时候风油精或者花露水就发挥功效了。风油精对缓解蚊虫叮咬造成的红肿、瘙痒有奇效。除此以外，还可以防止自己犯困，很多人好奇军训期间也会睡着。其实真的可以，因为累，会累困。
3. 防晒
炎炎烈日，火红的太阳挂在头顶，很容易被晒黑或者晒伤。为了避免此类情况发生，新生一定要注意涂防晒。尤其是女生，爱美是女生的天性，如果军训期间被晒黑就不好了。所以女生一定要准备好防晒霜或防晒喷雾。半个多月的军训，如果不管不顾，任由紫外线肆虐，后果是非常严重的。
4. 喉糖
军训过程中，免不了要喊口号，唱军歌，这些都是比较费嗓子的。很多新生没军训多久，嗓子就哑了，出现喉咙红肿、发炎的症状。为了避免喉咙损伤，建议新生备一些喉糖，没事的时候含一颗，保护自己的嗓子。
5. 鞋垫或者创口贴
虽然军训鞋都是按照自己的鞋码领的，但是毕竟是军训鞋，可能穿着会磨脚。所以，新生可以准备一些创口贴，贴在磨脚处，效果是非常不错的。除此以外，军训鞋都是胶底鞋，在太阳底下，长时间接触灼热的大地，脚会很热。如果有鞋垫的话就不一样了，鞋垫可以起到很好的隔热作用。
6. 尽量不要戴眼镜
对于近视的新生来说，度数小的新生尽量不要戴眼镜，度数大的那就没有办法了。经过太阳的毒晒，戴眼镜很容易留下镜架的轮廓。不戴镜架是不是可以戴隐形眼镜？答案是不可以。隐形更不能戴了，因为军训的环境、卫生都不能保证，戴着隐形眼镜很容易感染。
老师有话说：军训是非常耗体力的一项训练，对于身体素质不太好的新生来说，实在吃不消不要硬撑。不要为了面子，伤着自己的身体。身体是自己的，要懂得爱惜自己。如果确实很不舒服，要举手示意教官，向教官说明情况。教官虽然比较严厉，但十分通情达理。有困难教官一定不会为难你。
作为一位已经大二的学姐，我觉得可以给你提提意见
1.准备好防晒！准备好防晒！不然晒的黢黑，我当时用的是AHC的防晒我觉得还可以，不过你也可以参考其他更好的
2.不要跟教官谈恋爱emmm
3.选军训服最好大一码会舒服一点，毕竟有的教官会让大家练蹲姿，一蹲一上午。
4.emmmm最好不要化妆，出汗脸上会很难受，如果可以接受你当然也可以。
5.准备好冰凉贴
6.回寝室有条件可以泡泡脚
最后，军训虽然累，但大多数时光都是很开心的，大多数教官在不训练的时候，也是很随和很温柔的，好啦好啦，大家加油！希望大家可以渡过一个愉快的军训生活！
