88问答网
所有问题
腰间盘突出怎么保养?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2020-06-18
平躺。是最好的保养。
如果刚得这病建议吃腰痛宁胶囊,配合药贴。
如果严重了建议看中医。我认识的人中都是中医看好的。目前我只知道山海关有家中医诊所能看好这病。因为我也是腰间盘突出患者在山海关看好的。
山西也有一家是网友提供的只是没有详细地址问了几天了也没回复我。
如果谁有能看腰间盘突出中医。希望留言或者私信告知。我想统计一下帮助更多的人。
只有得过这病的才知道这病的痛苦。谢谢大家了。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://88.wendadaohang.com/zd/McSaMKKgKgMBKagcK1c.html
其他回答
第1个回答 2020-09-27
健康养生达人
您的浏览器不支持HTML5视频
相似回答
腰间盘突出怎么
治疗,应该避免一些什么?
答:
1、保持正确的坐姿
错误的坐姿是引发腰间盘突出最重要的原因之一,所以我们在坐着的时候一定要保持正确的坐姿,特别是我们的腰部,尽量不要扭曲或过度的弯曲,另外我建议大家也尽量
不要久坐
,因为久坐的话对腰间盘的伤害也是比较大的。2、
减轻腰部压力
如果我们的工作是经常会从事一些体力劳动的工作的话...
得了
腰间盘突出
,这时候
该怎样
护理腰部?
答:
晚上回家的时候也可以练一些瑜伽来帮助锻炼自己的腰部
。二、
注意腰部的保暖
但突出的患者平时要注意腰部的保暖,因为腰部可能在冷空气的刺激下会变得疼痛,尤其是在秋冬季节,腰部很容易受到寒风的刺激。如果腰部受到寒风刺激的话,腰部的血液循环就会变得不流通,使腰间盘突出的患者疼痛加剧,所以腰间盘突出的...
得了椎
间盘突出
,都有哪些注意事项需要知道?
答:
医生有没有跟你说一定要注意保暖?保暖比
睡硬板床
还重要。
买个好一点护腰带,多泡泡温泉蒸蒸桑拿
。医院里也有理疗的。这种病说大不大说小不小。要是保养好了,和正常人一样,要是保养不好,疼的你睡不着觉,严重的话会瘫倒。
平时不要太累
,很多人是骨质疏松加劳累过度造成腰间盘突出,特别是少...
腰椎间盘突出
平时的
保养
方法有什么?
答:
腰椎间盘突出
一般是由于积累性损伤所导致。通常于过度弯腰负重、劳累有很大的关系。所以对于患有
腰间盘突出
的患者需要注意休息,避免过度劳累,同时还要注意局部保暖,避免受凉。平时可以做一做热敷,局部理疗,同时要避免久坐久站。在病情缓解期,可以做一些增加腰背肌力量的功能锻炼。
...盘突出最佳治疗方法是什么
腰椎间盘突出怎么保养
治疗好
答:
2 腰椎间盘突出怎么保养治疗好 腰椎间盘突出自我预防、自我治疗是非常有效的,在生活中一定要注意以下细节:第一点、要有一个正确的坐姿,要坐就坐直,不要斜靠,
也不要久坐
。第二点、加强腰背肌的锻炼,腰背肌的力量一旦上去之后,腰椎的稳定性增加了,然后对腰间盘造成的压力就减轻了。第...
腰间盘突出
日常
保养
答:
腰间盘突出自我保养是尽量吃好点。如多吃花生焖猪尾或猪手,多喝补气补血的汤。日常生活注意:
1、睡硬板床
,平时多平躺或抬高下肢。2、多吊单杠,生命在于运动。
得了
腰间盘突出
,平时
如何保养?
怎样缓解腰椎盘突出的疼痛?
答:
1、保持合理的运动。
腰椎间盘突出
大多都是由于久坐、久站或者劳累过度引起的,时间长了容易压迫神经,从而出现腰、腿部的不舒服,对于这种情况,我们既要杜绝久站久坐,也要保证合理的运动。可以在医生的建议下,适当的进行一些运动,或者做一些牵引治疗,但是不要过量运动,防止腰部再次出现损伤。2、保持...
腰间盘突出
微创手术做完后该
怎么
自己
保养
答:
回答:指导意见: 锻炼方法 1、退步走:每天退步走40~60分钟。走的时候尽可能往后倒,以走完后微感疲劳,以不加重症状为度。
腰椎间盘突出
症的锻炼方法中,退步走最简单易行。 2、游泳:在众多的体育运动项目中,游泳运动较为适合腰椎间盘突出症患者,是一种效果不错的锻炼方法。
大家正在搜
腰间盘突出后期怎么保养
腰间盘突出怎么保养不复发
腰间盘突出冬天怎么保养
腰肩膀突出怎么治疗怎么保养
腰椎间盘突出如何保养
腰间盘突出保养
腰间盘突出症保养方法
腰间盘突出日常锻炼和保养
怎么判断腰间盘突出
相关问题
椎间盘突出的人平时应该怎么保养?
腰间盘突出怎样保养
腰间盘突出平时该怎么做?如何保养
腰间盘突出应怎么保养
腰间盘突出怎么保养怎么治疗?
腰间盘突出该怎么保养啊
腰间盘突出怎么缓解?
腰间盘突出怎么保养,应该注意什么?