首先我们要明确一点，手机是有辐射的。手机产生的辐射叫做电磁波，这种辐射会让使用者在长期使用手机的过程中，出现记忆力衰退，神经衰弱，头疼头晕，但这种现象毕竟很少，不具有代表性。
而且研究界一直以来在对手机辐射做研究，都是以小白鼠作为研究对象的。在过程中发现，手机确实会让小白鼠的脑部产生影响，出现头晕疼痛等不适感。并且对血脑屏障产生损害，产生神经毒性。但是，实验对象毕竟不是人，而是动物。人跟动物在生理上还是有很大差异的，所以实验结果不能充分说明手机对人确切的影响。
其次，我们说抛开剂量谈危害都是耍流氓。有研究证实，手机对人体产生的危害其实并不大，是在人承受范围内的。另外，当手机跟皮肤的距离保持在2厘米的时候，局部皮肤的辐射值是超标的，这一点已经得到了证实。并且，当手机距离头部越近，头部皮肤受到的损伤也会相应变大。
但是，大家可以放心的是，辐射只针对于皮肤，对于大脑组织以及颅骨危害不大，不会超过安全标准。所以，我们也没听说，谁因为用了手机，大脑出现严重伤害的。而且，手机在流进市场的时候，其实已经通过了一系列的安全检测，包括辐射测试，都是在标准以内的，是安全的，才会被允许准入市场。在这一点上，大家可以放心，我国辐射执行标准是高于世界标准的，因此，安全性可以保障。
说到这里，可能有人会说，皮肤健康也很重要，手机辐射如果伤害了皮肤，也是不得了的。其实，针对这个担忧，最好的预防就是，在用手机的时候，让头部跟手机保持一定距离。或者在手机使用过程中，尽量控制好时间。另外，目前市面上出现的蓝牙耳机，可以用于非直接接触式接打电话，这就极大地减少了辐射对头部皮肤的伤害。
最后总结一下，手机对人体的辐射是否会有损伤，要看辐射强度，辐射源的距离以及辐射的时间，多方面综合考量。不能一刀切地认为，一切辐射都是万恶不赦的，这是不符合科学初心的。另外，生活中遇到这类的谣言，要保持理性的态度，科学求真，不能随波逐流，传谣信谣。
关于用手机，还是需要提醒两点：
第一，晚上睡觉之前控制手机使用时间，不要浏览过于刺激的画面，避免大脑受到刺激，影响睡眠。
第二，不要长时间用手拿着手机，很容易导致手腕关节受损，影响健康。