平时不运动的人,吃什么都吃不胖,是什么原因?

如题所述

我们在日常生活中,肯定会见过这种人,或者说你就是这种人,那就是好像怎么吃也吃不胖的人,反正“绅士”是非常羡慕这些人啊,不用去忌口,似乎怎么吃都没关系,从小就瘦,身材一直都特别好,生活中,相信很多人都会比较羡慕有这种体质的人,毕竟现在这个社会,是以瘦为美的,为了瘦,太多的人开始减肥,忍住自己的口腹之欲。减肥实在是一件比较痛苦的事情,不管是哪种减肥方式,都是很痛苦的,于是我们就在想,为什么有的人,每天吃的很多也不运动,却从来不长胖呢?地一、代谢率的差距。就是因为代谢率的差距,两个同样年龄段的人,每天吃同样的食物,同样的分量,同样不运动,但是一段时间后,肯定会有一个人更胖一些,而造成这个的原因就是代谢率的差距,怎么吃也不长胖的人,他们身体的代谢率更高,他们所摄入的能量会更多地被身体排出去,而不是储存在身体里,因此他们好像是怎么吃也吃不胖。

二、饮食量、其实看上去吃的很多,但是想要长胖的话,并不只能看一个人吃的多少,十斤蔬菜和十斤五花肉所带来的热量差距是非常大的,而有的人你只是表面上看他吃的很多,但可能他喜欢吃的食物热量并不是很多,更何况还有一些人天生食量就大,吃的就比较少,给人的感觉就是他好像一直很瘦一样,没有什么人是怎么吃也吃不胖的,一天吃上5000大卡甚至更多热量的食物,一段时间后肯定还是会胖的。

三、生病、像我们比较熟悉的甲亢,或者其他的消化系统疾病,会造成体重的减少,但是不要担心,因为疾病造成怎么吃也吃不胖的概率还是比较小的,不过比较值得一说的是,很多瘦子总是说自己吸收不好,吃进去的食物吸收不进去,其实这就是消化系统疾病了,建议还是去医院检查一下。

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第1个回答  2021-01-09
那可能是这些人的新陈代谢比较旺盛,很多时候,这些人是因为新陈代谢比较旺盛,才不容易导致胖,他们吃下去的食物都被新陈代谢降解掉
第2个回答  2021-01-09
因为这些人的肠胃也不太好,他们的肠胃不容易吸收食物,反而容易长不胖。
第3个回答  2021-01-08
我觉得这样的人是体质方面的原因,很有可能是消化系统不太好,所以导致营养吸收的不是很多,也不导致长胖。
第4个回答  2021-04-30

为什么瘦子怎么吃都吃不胖?你知道原因吗

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