为什么到了冬天体重就提高了

Question

如题所述

Answer 1

冬天，气温较低，人体自身保暖，需要大量的能量，人的胃口就特别好，愿意多吃，吃了之后又特别容易感觉饥饿，这样一来，饮食增加，天气冷，运动量就会减少，身体自身消耗能量也会相应减少，多重因素造成的结果就是脂肪的堆积，最终体重增加。

Answer 2

这是人的天生生理反应，到了冬天天气冷，身体会告诉你，我们要多储备热量，准备过冬，于是你不知不觉中会比平时胃口好，容易吃得多。二，今天正好和过年的时间重合，这段时间走亲戚吃饭，自己会感觉一年当中这么重要的日子，多吃一点是应该的。我是亲身有体会的，我长年运动锻炼，冬天一样运动，因为给自己准备的条件都比较充足，可以在室内运动，洗澡也方便，不存在什么冬天懒就不运动的情况。但是我冬天的体重，特别是在春节前后，一年当中的最高峰值。

Answer 3

人一到冬天就发胖的原因有：1、衣服肥。2、室温低。3、被窝暖。研究发现，睡眠不足会使人发胖。4、不喝水。冬天人们出汗少，因此饮水量也减少，缺水会导致人变胖。5、不愿动。天气寒冷，很多人会减少户外运动量，导致变胖。6、节日多。7、心情糟。冬季是季节性情绪紊乱症的高发期，患者通常感觉身体缺乏能量，爱吃垃圾食品，而且过度睡眠，这些因素都会导致肥胖。

Answer 4

一般来说，进入到冬天这个季节，天气冷了、室外也很冷，人都不太想运动，但吃饭还是照样要吃，甚至吃得更多存储脂肪以便抵抗寒冷。吃得多了，运动量却减少，那么摄入的能量会远远多于消耗的能量，就会导致体重增加。