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我身高168CM 103斤胖吗, 总觉得自己很壮一样。 怎样减肥快啊。
20了。
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推荐答案 2010-08-13
按你的身高,不胖啊,也许是因为你的骨架稍微大点,或者就是身上的肉有点结实,因为我身高166CM,体重100斤,穿衣服都撑不起来,所以你的身材很标准。
如果是局部肥的话,只能针对局部减肥了,不过不要刻意减肥了,适当保存点脂肪,对身体是有好处的,你才20岁,个子高,太瘦了,也不好看的!
平时运动和饮食结合吧~运动可以选择快走,每天走半个小时或者更多,要流汗的那种,饮食可以选择晚餐少吃点~
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2010-08-13
你现在已经复合标准了,不要再减肥了,适量的运动让自己的身体看起来更漂亮、更紧致就行了。过度的瘦对身体是没有好处的,如果将来你还考虑结婚生子的话,保持这样就可以了。你可以联系下瑜伽,舞蹈之类的,让身体的线条出来就好了!你这身高、体重不知是多少人羡慕的呢!
第2个回答 2010-08-13
不会胖啊,如果你觉得自己胖的话,多锻炼下就好了,不用特意去减肥,每天做俯卧撑,仰卧起坐就可以了
第3个回答 2010-08-13
有点偏瘦,你的年龄是多大、
第4个回答 2010-08-13
不胖了啊,应该也蛮苗条的啊。
第5个回答 2010-08-13
壮?小心被三级风吹倒!
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我
103斤,
咋
减肥啊
!
答:
穿上高跟鞋,挺胸收腹、昂首挺胸让自己保持良好的身姿;收紧你的大腿、臀部、腰腹、挺直腰板,保持肩膀平直
;第一表象就是能表现出良好的自我形象,收缩自己的肌肉,让自己在不知不觉中消耗更多的热量,快速瘦下来。你很快就可以让衣服的size再小一点。5、小食可以这样吃 其实如果你觉得吃新鲜的蔬菜,比...
103斤168
算微
胖吗,
别人都说
我很
胖?
答:
这么高才
103斤
很标准的好身材哦 别人只要羡慕你的份了 那些说你胖的 可能是喜欢你 然后嫉妒呢吧
自己觉得
好就是好
我身高
152
厘米,
但体重
103斤,怎样
在一个月内减到理想体重85斤
答:
最快最简单的减肥:第一种:喝白开水
!早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处!反正只要你感觉饿了就喝白开水!喝的再多也不用怕会长肉!第二种:
喝稀饭
!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!第三种:
吃苹果
!对于那些爱吃苹果的来说....
我15岁女,163的
身高
和
103
的体重,这样算
胖吗
?有什么
减肥
的好方法没...
答:
1. 你的身高163厘米和体重
103斤,
按照身体质量指数(BMI)计算,属于正常范围。因此,你没有必要担心
自己胖
。2. 健康饮食和适量运动是维持良好体重的关键。不要盲目节食,应保证营养均衡,多吃蔬菜和水果,少吃高热量、高脂肪的食物。3. 如果你想要
减肥,
首先应该咨询专业的医生或营养师,制定一个安全...
我是一个女生,164
cm103斤,
算
胖吗
?我有很明显的小肚子,试了很多方法都减...
答:
1. 你的体重并不算胖,根据身高164
cm,103斤
是在标准范围内的。2. 腹部脂肪积累是很常见的问题。为了减少小肚子,需要注意饮食习惯,避免暴饮暴食和不规律节食。3. 应多吃些清淡健康的食物,注重营养均衡,而不仅仅是食物的量。4. 饭后不要立即坐下或躺下,这样可以预防脂肪在腹部积聚。5. 可以尝试...
怎样减肥快
呀拜托了各位 谢谢
答:
减肥
不是靠快的,减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你
我一直
坚持的方法 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一. 尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西...
怎么
减肥快
一些?
答:
谢谢 如果觉得可以就采纳吧 因为
我自己
是专业运动员 所以在这方面比较懂
减肥
应该坚持 应该 健康 应该有乐趣 所以在运动或者做练习的时候可以放点音乐。 本人20岁 还有其他疑问可以加我微信sg88888ymx 本人一一为您到来 肥胖不仅是 健康 ,更是 时尚 与审美 曾几何时,胖人,是很感自豪并很令人羡慕的,它说...
我身高
162
cm
.体重在
103
-108
斤
之间波动,请问这种体重算不算胖。
答:
胖了点
,我身高
169,体重90
斤,觉得很
棒身材,MM,加油减到比我还瘦吧,你比我还矮7厘米呢
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